La VMA, tout le monde connaît semble-t-il mais souvent simplement de nom. Un test a eu lieu dernièrement afin se calculer le potentiel de chacun à cette époque de l’année. Et bien sûr, les résultats fluctuent d’une année sur l’autre grâce aux entrainements, d’une période à l’autre selon la forme et l’avancée dans le plan d’entrainement. Il est important de passer le test de temps en temps (le même si possible pour avoir une comparaison fiable car les tests montrent une certaine différence dans les résultats obtenus). Les résultats vont permettre d’adapter inévitablement l’entrainement aux capacités du moment. C’est d’ailleurs ce que propose Michel Claire pour les coureurs compétitifs comme pour ceux du loisir. Faire telle distance à telle allure, c’est évidemment tiré de calculs en relation avec cette Vitesse Maximale Aérobie.

Mais chacun, en plus de ça peut avoir une autre raison. Elles se déclinent ci-dessous dans le résultat du sondage.

Oui, cela me permettra de mieux adapter mon entrainement. 47 %

Oui, cela me permettra de mieux connaitre mes capacités. 17%

Oui, j'ai envie de comparer mon potentiel à mes performances. 17%

Non, cela ne me servira à rien. 8,5%

Autres réponses 6%

Non, j'ai peur de connaitre le résultat. 3%

Non, je ne sais pas ce que c'est. (0 votes)

Une nouvelle information, bien appréciée la dernière fois par ceux qui étaient présents sera faite bientôt par Michel à ce sujet. Un bon sportif est un sportif éclairé…

Un autre sondage avait été réalisé auparavant et la vitesse comme habileté à développer prioritairement sort en pôle position. Il est vrai que plus on prend de l’âge et plus on en perd au profit peut-être de l’endurance. Et puis comment le terme vitesse a-t-il été traduit ? Dans la capacité à courir vite mais sur quel type de course ? Toujours est-il que le club cherche des sprinteurs notamment pour les interclubs. A chacun d’essayer cette activité et peut-être que quelqu’un se découvrira performant en ce domaine.
La vitesse 41%

La motivation 15%

L'endurance 13%

Autres réponses 10% (coordination, encadrement, technique, tonicité)

La volonté 10%

La concentration 2%

La détente 2%

La force 2%

Le relâchement 2%

L'équilibre (0 votes)

En tout état de cause, pensez à voter dès que vous vous connectez. Votre avis nous intéresse…

C’est le cas notamment en ce moment pour les interclubs. Même si c’est encore loin, il faut y penser.