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Marathon Nice Cannes
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9 Novembre 2024 - Anne Havard-Duclos
Marathon Nice Cannes
Après les 60km du Trail du Sancy qui m'ont permis d'obtenir les points nécessaires à l'inscription de la Diagonale des Fous, me voilà repartie sur la route et même quelques séances de piste pour retrouver des allures.
Voilà, les sensations reviennent vite et l'exigence des chronos aussi ! Emoji 
Cette préparation, certes un peu courte, est restée un vrai plaisir avec le soutien de mes enfants sur les séances plus longues à allure marathon. 
Jour J, au départ de ce marathon Nice Cannes, beau soleil, pas de vent, nous voilà élancés sur la promenade des anglais. L'allure est bien facile à maintenir sur cette première partie très roulante.
Mais au 28ième km, une belle côte nous attend puis le parcours longe le littoral au gré du relief. Je sens que mon chrono lâche un peu dans les bosses, la foulée perd de la fluidité, le mental commence à prendre le dessus mais les nombreux ravitos en eau m'aident à rythmer ma course !
Et voilà qu'au détour d'un virage mes enfants sont là pour m'encourager et Marius fait quelques kilomètres à mes côtés ; un footing pour lui  mais un soutien psychologique pour moi ! Un brin de lucidité me dit que je tourne autour de mon record à Lyon en 2019 et il me manquera en effet 18 sec à l'arrivée !! J'aurais pu faire un effort quand même 
Emoji ! 
Michel Claire disait " Un master qui maintient son chrono est un master qui progresse !" Alors tant qu'on peut se faire plaisir, on continue ! 
Sur cette Croisette en ébullition, nous attendons Jéjé qui termine courageusement ! Nous sommes heureux d'avoir partagé ce moment en famille, entre amis ! 
Le marathon, c'est vraiment une distance mythique, enivrante ... On la maudit sur le coup mais on la savoure tout du long ! 
Au final , ce sera 3h11'26'', 25ième féminine/3000 et 1ière M3. Ce podium me donne mon dossard pour les Championnats de France du Golfe de Saint Tropez sous les couleurs du maillot bleu qui m'a toujours porté chance ! 
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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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