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Trail hivernal du Sancy : organisation XTTR63
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16 Janvier 2025 - Karine GENEST
Trail hivernal du Sancy : organisation XTTR63
Deuxième participation pour moi, la dernière datant de 2016 sur 20km et 30cm de neige.
L'édition 2025,sur un parcours de 23 ou 31,5 km se fera sans neige mais sur la glace.
J-1 : l'organisation ne vend pas du rêve en publiant un avis de tempête sur les sommets. Des températures glaciales et des rafales jusqu'à 110km/h sont annoncées. 😧
J'appréhende un peu mais bon...je me sens prête, j'ai apporté le bon équipement et il faut dire que j'ai franchi l'étape du dossard... alors je ne peux plus reculer !
Jour J : -7° au départ et déjà une bise de nord est, glaciale.
Je m'échauffe 15', puis briefing de départ et le top est donné. Il est 9h.
Ca bouchonne pour passer l'arche; 1650 traileurs agglutinés devant la patinoire, ça fait du monde !
Les 2 premiers km traversent la station, tout en descente. Il faut s'activer, car dès la 1ère bifurcation, on attaque la montée au lac du Guéry sur 7 km et ça bouchonne.
Le sol est jonché de plaques de glace. La vigilance est de mise... Je chute dans le pierrier avant d'atteindre le 1er ravito. 1h15' pour monter au Guéry, tout va bien.😀.
S'ensuit un 2ème pierrier en montée puis les choses se compliquent en arrivant sur le plateau. Les vents tempétueux sont bien là, transfixiants.🥶 Surtout, ne jamais s'arrêter de courir, sous peine de geler sur place. Ça monte et on évolue sur des névés. Plus question de boire, l'eau de mes flasques est gelée.
Vient le moment de la descente, enfin ! J'adore et on est à l'abri du vent.
Elle est longue, étroite, hypertechnique et glissante. Par endroit, c'est ravin à gauche, glace à droite! Et là, je ne sais pas pourquoi, je pense à Fabrice et son épaule 😉 Trop tard...2ème chute; à plat dos et sitôt reverticalisée par 2 coureurs attentionnés (c'est ça aussi l'esprit trail).
Je ne sens même pas si j'ai mal, anesthésiée par le froid.
Arrivée au 17ème km sur la route de la Bourboule. 2ème ravito et bifurcation sur le 31km pour les plus aguerris (tracé modifié) ils ne verront ni le Puy Gros ni la banne d'Ordanche.
Je trace vers le 23km. Une partie roulante, abritée en sous-bois, fait du bien au corps. C'était sans compter les 300m D+ entre le 18ème et 21ème km pour culminer au dessus du Mont Dore. Terrible en fin de parcours. Un mur !
Les 2 derniers km se feront en descente technique jusqu'au finish sur l'immense podium (ou plutôt scène) à l'intérieur de la patinoire, avec une petite larme (de relâchement) quand tout s'arrête au bout de 3h15' de lutte, 23km et 1050D+.
Enfin, et j'aurai dû commencer par là, un grand merci 🙏 aux bénévoles, signaleurs qui ont bravé le froid, statiques depuis l'aube, certains en plein vent au milieu de nulle part avec une enceinte, la musique et leur bonne humeur !
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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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Anniversaires Février


1 Jade QUIRET

1 Suzanne TAGLIAFERRI

2 Augustin THIVOLLE

5 louise CANTE

6 Justine RODIER

7 Melyne GAUTHERON

8 Patrick BERNARD

8 Valentine MASSON

9 Come GUYOT SILVEIRA

11 Iosefa EDOH

15 Maxence SCIACCA

17 Chloé BITOUMBOU

18 Camille ROGER

18 Julia BONILLO

18 Elina HAZEN

18 Taliana HAZEN

19 Jade VANDAELE

19 Alessandra RICKENBACHER

20 Jean-Claude SALIGNAT
20 Alice LE BOT

20 Jeanne BONDOUX

21 Eric DAGOIS

23 Therese JENIN

23 Emmanuelle CHERION

23 Stéphane YTOURNEL

23 Marie RIBAUD GOUGNOT

26 Alicia RUBANTEL

26 Ares AMIOT DESCLOUX

28 Charlie MOUSSERIN