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Trail des Hauts Forts
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10 Août 2020 - Ludovic BOYER
Trail des Hauts Forts
On va donc commencer par les remerciements. Cette année a vu de nombreuses organisations abandonner sous les contraintes FFA et préfectorales. C’était assez compréhensible, personne ne veux être responsable d’un malheur. Mais maintenant que nous avons appris à nous protéger il va faudrait peut-être falloir assouplir les règles. On peut bien aller s’enfermer dans un bar ou un resto ou faire d’autres choses bien plus inquiétantes alors pourquoi ne pas pouvoir organiser une courses en plein air où la distanciation est facile. Je ne parle pas des courses avec 10000 au départ. Donc un grand merci au Trail des Hauts Forts d’avoir persévéré c’était parfait j’espère que cela aura inspiré d’autres. Une organisation qui nous a fait revenir vers les sources du Trail à l’état pur. Petit nombre au départ et seulement des ravitaillements en eau. Des sas de départ et d’arrivée avec un masque, des parcours légèrement modifiés pour éviter les embouteillages. Pas de repas d’arrivée mais un bon d’achat dans les restos. Et oui une course fait marcher le tourisme local ... Bon pour ce qui est de la course c’est une des plus dures que j’ai eu l’occasion de faire. Je mettais engagé sur le 40km et ses 3000d+ avec pour objectif entre 5h30 et 6h. Le départ est donné à Morzine et l’arrivée est à Avoriaz ... prémonitoire. Juste qu’à mi course j’étais dans les temps après avoir passé les deux premières difficultés que sont le Pleney et la pointe de Nyon où l’on peut admirer sa majesté le Mont-Blanc (10km et 2x 500d+ coup sur coup) ensuite c’est plus « roulant » jusqu’au lac des Mines d’or (28ème km et 2000d+). Mais les petites alertes crampes (mauvaise idée de prendre des gels qui m’avaient déjà causé les mêmes problèmes) que j’avais depuis le début de course vont avoir raison de moi. Les 5km et 1000d+ seront un long calvaire partagé avec bon nombres d’autres coureurs dans ces montées successives des cols de Cou et du Fornet entrecoupé d’une crête sur la frontière Suisse. Enfin arrivé au sommet je sais depuis longtemps que l’objectif ne sera pas atteint malgré tout je fais cette descente de 5km en courant, je fini en 6h41 (49/241). A Avoriaz j’ai vécu l’horreur !!
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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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