Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Actualités
Mon premier ultra trail
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15 Juin 2025 - Anne Havard-Duclos
Trail de Haute Provence 128km, 5800m D+ au Pays de Forcalquier - Montagne de Lure , mon premier ultra trail, ma première course au-delà des 100km !!
Ce parcours se fera à deux avec Jéjé, nous nous soutiendrons !
Départ à 15h dans une ambiance festive sur la place du village sous le soleil provençal ; le pack canicule est déclenché : respectant les consignes, je pars pour la première fois avec casquette et lunettes de soleil !
Dès les premiers km, mes jambes tremblent, je ne me sens pas au top, l’impression que ce challenge est inaccessible ! Mais au premier ravitaillement, je me requinque, je reprends confiance, et nous voilà repartis !
Nous commençons alors l’ascension de la Montagne de Lure et profitons d’un magnifique coucher de soleil.
Arrive la nuit, la frontale, la fraicheur de l’altitude, chaque ravitaillement rythme la course et permet de reprendre des forces puis d’un coup, on se rend compte que le jour se lève mais ce n’est pas fini !
Va suivre une longue journée …. Nous atteignons alors la base de vie au 70ième km, nous changeons nos vêtements et surtout nos baskets pour un peu plus de confort car les descentes raides et techniques ne ménagent pas nos pieds !
Mais pas vraiment le temps de se reposer qu’il faut repartir ! Les sentiers et les kms s’enchainent, la beauté des paysages et nous remontons alors sur le sentier des crêtes avec une montée de 520m D+ sur 2 kms et là, une petite pause s’impose car la tête tourne un peu et les jambes se font bien sentir !
Au passage, nous rencontrons deux jeunes coureurs que nous motivons à continuer ! Jéjé peine à s’alimenter et a mal aux pieds, ce qui l’oblige à alterner marche/course mais nous nous attendons, nous nous soutenons ! C’est aussi la solidarité de l’ultra !
Passé le cap des 100kms, il ne faut pas faiblir car nous devons passer la dernière barrière horaire au 106ième km et là, on sent l’arrivée qui approche mais il reste de la route .
Les larmes montent de fatigue et d’émotion, les bénévoles me soutiennent, mon Jéjé me booste mais les jambes sont alors douloureuses, les pieds ne supportent plus ces chemins provençaux certes magnifiques mais plein de pierres !
Dernier ravitaillement, on nous dit qu’il reste 11km, le footing du dimanche !! LOL !
Nous retrouvons des forces, le sourire et le match qui ne va pas nous attendre alors il faut accélérer le pas !
Enfin le passage de la ligne, tous les deux, main dans la main, les 128 kms bouclés, un dépassement de soi dans une merveilleuse aventure !
Un entraînement idéal pour la Diagonale des Fous, mais attendons toujours le dossard ……. 157/158ième sur 277 coureurs au départ car beaucoup d’abandons ; un ultra trail, ça se termine !
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Les Espaces
Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2020, 2021 et 2022) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 9 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2015 à 2019) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 3 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2011 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 1 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 4 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2012 à 2014) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 2 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2011 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 1 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 1 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 2 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 1 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 4 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 3 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 4 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 1 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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Anniversaires Octobre
1 Nicolas PASICIEL
1 Hebrard AMAURY COUCHARD
3 Eden MICHEL
3 Léo HIRSCH-DELIGEARD
5 Ines ALMOU
7 Hidan RAVELLI
9 Hanae CHILARSKI
9 ELISAABEETH REAU
11 RUI ROMA
14 MARIE WERNER
14 Lucas MENNEREAU
17 Charly MONCELON
17 Constance BORDE
21 Jean-Pierre DARANJO
23 Laurent MANSE
25 Rémi CORNELOUP
26 Maxence JOSSE
27 Clémence DORDAIN
28 Valérie HUCHER
28 Stéphanie BONNIN-PUZIN
28 Robin NEXON
30 Louna AURAMBOUT
31 David CAILLE
