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Une photo en dit long mais peut-être pas assez.
Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.
Le départ, un moment clé d’un cross national.
Savoir se positionner sur la ligne, trouver sa place et la garder.
Cela passe par la manière de bien se faufiler dans une foule, attendre le temps nécessaire puis à l’ouverture des grilles se précipiter sur la première ligne délimitée par une corde et, quand celle-ci se lève, savoir garder sa position sur les quelques mètres les séparant de la ligne de départ.
Etre bien placée pour s’élancer à son aise et ne pas subir la vitesse imposée par celle qui est devant…
Maëlle a réussi le contrat. Elle est aux avant-postes dans le sas individuel à côté des sas équipe mais doit maintenant fournir l’effort nécessaire pour garder un avantage. Sans se griller… Car aller trop vite au départ peut être préjudiciable pour la suite…
Jouer donc des coudes et des épaules pour éviter que l’autre ne passe devant. Cela implique de savoir orienter ces dernières dans l’axe de la course et surtout dans le prolongement d’un bras guidant et protégeant.
Plus besoin de regarder l’horizon, il est intégré. Penser à pousser sur ses jambes au retentissement du starter. Et puis doser la mise en route sur les quelques 500 premiers mètres puisqu’après ceux-ci, il en restera 7 fois plus.
Seule parmi toutes autres, sans le coach ou les parents repoussés au-delà des grilles. Seule dans l’arène pour en découdre avec les autres coureuses. L’horizon en perspective ; le classement comme alternative.
Au-delà du premier plan, jaillit tel un conquérant, sur son piédestal, dominant l’assemblée, le starter flanqué de son détonateur. Discret parmi les officiels mais le seul responsable du bon déroulement du départ cadencé. Prêt à redonner le signal en cas de départ anticipé. Yacine lui-même était donc au centre de l’écoute de toutes ses concurrentes. Anonyme mais essentiel, il est le garant du respect des horaires et du déploiement d’énergie de toutes ces jeunes femmes. Et le soulagement quand tout s’est bien passé car le stress n’est pas que l’apanage des athlètes.
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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