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Chronique 15 : Eloge de la simplicité
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24 Août 2012 - Mickaël BELLEC
Chronique 15 : Eloge de la simplicité

Les gestes sont basiques…

Rien de plus simple. Qu’y a-t-il de plus simple que de courir, sauter ou lancer. Le geste est naturel, il va de soi, il vient de soi… de chacun…

Je peux le faire, tu peux le faire… On peut tous le faire…

 

En revanche, nager n’est pas donné à tout le monde. Piloter un vélo à grande allure dans les bosses, chevaucher un animal, escrimer, combattre sur un tatami, combiner les actions techniques et tactiques des sports co, descendre une rivière déchainée ou guider droit son embarcation, tourner dans les airs, écarter ses membres à l’extrême, qui peut le faire sans des années de pratique ? Sauter de 10 mètres, soulever une masse corporelle ou d’acier, jongler en gardant l’équilibre et les repères spatiaux adéquats, enchainer différentes activités à la suite, viser la plus petite cible qui soit, envoyer et renvoyer une balle ou un volant à l’endroit précis de notre intention, prendre des coups sur le corps ou le visage, qui se sent partant sans pratique conséquente préalable ?

Qui peut s’y atteler sans lieu dédié à ce dernier ?

 

Il n’y a bien que l’athlétisme qui est accessible, qui est possible, qui est simple. Quand tu bouges, tu sais automatiquement courir, sauter ou lancer. L’athlétisme c’est simple et tout le monde peut la faire.

Mais là est la difficulté car dans cette simplicité apparente vient se greffer l’activité de masse que tout le monde peut pratiquer ou a pratiqué. Il suffit de regarder les pays représentés dans chaque sport au JO et vous remarquerez l’universalité de ce sport. Car il n’exige pas de matériel ou peu… Car chacun peut le pratiquer seul… Car il est la base des autres sports… Et l’universalité engendre une adversité accrue…

Hormis sans doute la perche qui quand on regarde les athlètes, l’activité nous semble hors de portée, ou peut-être les haies (et encore, difficile de se représenter la hauteur à franchir souvent sous-estimée) ou encore le marteau parce que l’engin n’est pas habituel… mais le reste chacun se dit qu’il peut le faire.

 

C’est en regardant les JO que je me suis réellement posé la question : sauter à cette hauteur en BMX, enchainer des acrobaties impressionnantes, sauter et se frayer un chemin à travers une défense rugueuse, non je ne pourrais pas ou plus, ou il me faudrait bien « réviser ». Mais courir comme Rudisha, Bolt, sauter comme Sdiri, Chicherova et lancer comme Falzon ou Thorkildsen c’est à ma portée. Car finalement le geste est simple…

 

Tellement simple qu’on n’apprécie pas à sa juste importance l’exploit réalisé. L’impression est erronée. Sans s’y être déjà confronté, la performance dans ce sport si basique ne nous saute pas aux yeux. Les quelques secondes, centièmes de seconde même à gagner, les quelques centimètres, le tout dans des conditions souvent différentes qu’il faut savoir maitriser, condition climatique, physique mais émotionnelle aussi. Car dans ce sport si simple tout se joue à des détails dans la préparation, dans la gestion du concours, dans les conditions de celui-ci, dans l’aléa de l’adversité, dans l’inattendu du geste qui à tout moment peut se dérégler alors qu’il était automatisé…

Et finalement la simplicité de l’activité est rendue complexe par le reste. C’est l’athlète qui peut les surmonter de part ses qualités physiques et physiologiques mais aussi ses aptitudes mentales. La performance dans ce sport ne tient qu’à un fil ténu, à des détails. Plus le geste est simple, plus il nécessite de la précision. Les foulées sont comptées, leur taille et leur morphologie aussi. L’équilibre du corps est préparé… Et le tout n’est pas reproductible d’un athlète à l’autre car le mouvement est le résultat de nos capacités et qualités musculaires et tendineuses. La performance est le résultat d’un travail acharné certes mais aussi de nos qualités intrinsèques.

 

Dans ce sport, la performance est à l’inverse proportionnelle à sa simplicité d’apparence.

 

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Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



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