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En route pour le 5 km
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30 Octobre 2011 - Alexandre Malleret
En route pour le 5 km
Un 5 km pour la route
 
5 ans de course à pied à écumer les courses du département et je n'avais jamais traîné mes baskets aux foulées Lurcyquoises, alors samedi après-midi direction Lurcy-Lévis avec Fabrice Gicquel et Philippe Benoit pour prendre part au 5km ( il y a aussi un 10 km).
Sur place nous retrouvons Stéphan Kaminski, Christine Seguin et Jean-François Voyer pour son retour à la compétition après une longue interruption.
 
Pour résumer, Lurcy-Lévis c'est une course de village très sympathique et bien organisée, le parcours est constitué d'une boucle de 5 km avec un peu de chemin, beaucoup de route et deux belles bosses. Pour le 10 km c'est pareil mais 2 fois.
 
Durant tout le trajet Philippe me dit :" tu verras y'a pas grand monde à Lurcy-Lévis, c'est sûr tu vas gagner!"
 Je ne sais pas comment je dois le prendre....
Bon c'est vrai qu'au moment du départ le peloton du 5 km n'est pas très épais ( 34 coureurs) et qu'il y a peu de têtes connues. Du coup assez rapidement après le coup de feu je me porte en tête, personne ne cherche à me doubler, excepté Philippe pendant un court moment, il voulait voir ce que cela faisait de mener une course....
J'effectue ainsi plus de 4 km sans trop me retourner et je commence à croire en la prédiction de Philippe, mais au moment d'attaquer la dernière bosse un concurrent me dépasse assez rapidement, il avait visiblement l'intention de me fausser compagnie, mais bien décidé à ne pas lâcher le morceau je m'accroche à ses basques. Finalement la situation m'arrange pour aborder la ligne droite finale, il essaie encore 2 fois d'accélérer mais j'arrive à suivre, alors nous nous départagerons au sprint, et à ce petit jeu j'ai la chance de l'emporter.
A l'affichage des résultats je remarque que mon valeureux adversaire est junior, il a 15 ans de moins que moi... je me demande si il ne m'a pas laissé gagner au privilège de l'âge...
Philippe termine 5ème, Stephan 6ème (1er V1) et Fabrice 9 ème, tous les trois améliorant leur temps de l'an dernier ( donc l'entraînement porte ses fruits!)
Christine Seguin finit 20 ème et 3 ème féminine.
 
Mais le 5 km n'était qu'une mise en bouche pour un 10 km international! En effet les 2 premières places sont trustées par un éthiopien et un marocain dans des temps records (31'03 et 31'57)
Philippe a poussé le plaisir jusqu'à prendre part également au 10 km, et c'est frais comme un gardon qu'il termine 15 ème en 40'28, Jean-François pour son retour termine 32 ème en 50'28.
 
Ensuite vint l'heure des récompenses enfin pas tout à fait car pour faire patienter les athlètes les organisateurs décidèrent de faire le vin d'honneur avant!
Ces récompenses nous permirent de voir qu'à Lurcy on fait dans le cochon puisque je suis reparti avec un jambon cru....
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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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