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11 Octobre 2011 - Mickaël BELLEC
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Une photo en dit long mais peut-être pas assez.

Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.

 

 

La course hors-stade fait partie depuis une vingtaine d’années des épreuves comptant pour le classement des clubs au niveau national. Chaque course homologuée peut rapporter des points à un club par l’intermédiaire des performances de chaque athlète. Selon le temps effectué en fonction de la distance, l’athlète remportera plus ou moins de points. La fédération a dû suivre les tendances de l’époque pour permettre à chaque athlète de s’épanouir dans la discipline athlétique qu’il recherchait sans pénaliser les clubs par la désertion du coureur. Aujourd’hui, l’engouement pour les courses nature, trails et ultra entraine la fédération à réaliser le même glissement.

En effet, l’athlétisme rassemble l’ensemble des courses possibles. Mais l’une de ces activités est-elle incompatible avec la piste ? A priori non, bien au contraire, chacun peut parfaire sa condition physique sur la piste pour les courses hors-stade et inversement sur les courses hors-stade pour la piste. L’entrainement prendra très souvent en compte des séances sur piste qui ont l’intérêt en outre de renseigner l’entraineur sur l’état de forme de son protégé.

 

Parce que tous les niveaux sont présents dans une course… Même si ici nous sommes sur la tête de course, déjà s’établissent des classements. Le cortège des coureurs s’étire déjà au bout des quelques centaines de mètres jusqu’à atteindre plusieurs minutes entre les concurrents à l’arrivée. Et ce n’est pas automatiquement celui qui est au premier rang au début qui le reste jusqu’à la fin. Un départ trop rapide est possible, une défaillance, un départ plus que prudent avec une course en négative split pour certains. En revanche, dès le départ, un athlète qui se connaît bien se place déjà dans le groupe qui lui convient sans qu’il le cherche outre mesure mais l’harmonisation des allures fait qu’il se retrouve avec la plupart de ses pairs.

 

Mickaël Gilberton, au premier poste ici, n’a pas gardé cette position car, en ce début de saison pour lui à cette époque, il avait bien un peu de « jus » et de vitesse mais pas encore suffisamment de résistance pour tenir à cette allure jusqu’au bout des 15 km du trail de Saulcet. En revanche Jérémy Peixoto est déjà placé à côté de Laurent Grollet (à moins que ce ne soit l’inverse). Ils iront jusqu’au bout ensemble. Benoit Luchez placé derrière Alexandre reprendra une place qui lui est plus conforme au fil de la course mais il ne sera pas sur la même distance. Alexandre aussi sur le 15.

Chacun sa place même si l’envie de faire mieux titille l’esprit faute d’avoir les jambes.

Et c’est là qu’on s’aperçoit qu’une course d’équipe est finalement fort difficile à menée car une légère différence d’allure engendre un écart même infime mais qui, au terme de la distance, s’allonge. Car on aurait bien pu concevoir que tous nos maillots bleus s’allient pour une course commune en relais de telle manière à s’automotiver, s’entraider et faciliter la course du camarade de club. Mais ceci est illusoire du fait des différences de niveau dûes aux qualités physiologiques intrinsèques mais aussi à l’adaptation à l’environnement (la pression plus ou moins personnelles, le mental, le terrain, le climat…).

Chacun obtient donc sa place et la doit à lui-même et surtout à ces capacités du moment.

 

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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