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Une photo en dit long mais peut-être pas assez.
Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.
La course hors-stade fait partie depuis une vingtaine d’années des épreuves comptant pour le classement des clubs au niveau national. Chaque course homologuée peut rapporter des points à un club par l’intermédiaire des performances de chaque athlète. Selon le temps effectué en fonction de la distance, l’athlète remportera plus ou moins de points. La fédération a dû suivre les tendances de l’époque pour permettre à chaque athlète de s’épanouir dans la discipline athlétique qu’il recherchait sans pénaliser les clubs par la désertion du coureur. Aujourd’hui, l’engouement pour les courses nature, trails et ultra entraine la fédération à réaliser le même glissement.
En effet, l’athlétisme rassemble l’ensemble des courses possibles. Mais l’une de ces activités est-elle incompatible avec la piste ? A priori non, bien au contraire, chacun peut parfaire sa condition physique sur la piste pour les courses hors-stade et inversement sur les courses hors-stade pour la piste. L’entrainement prendra très souvent en compte des séances sur piste qui ont l’intérêt en outre de renseigner l’entraineur sur l’état de forme de son protégé.
Parce que tous les niveaux sont présents dans une course… Même si ici nous sommes sur la tête de course, déjà s’établissent des classements. Le cortège des coureurs s’étire déjà au bout des quelques centaines de mètres jusqu’à atteindre plusieurs minutes entre les concurrents à l’arrivée. Et ce n’est pas automatiquement celui qui est au premier rang au début qui le reste jusqu’à la fin. Un départ trop rapide est possible, une défaillance, un départ plus que prudent avec une course en négative split pour certains. En revanche, dès le départ, un athlète qui se connaît bien se place déjà dans le groupe qui lui convient sans qu’il le cherche outre mesure mais l’harmonisation des allures fait qu’il se retrouve avec la plupart de ses pairs.
Mickaël Gilberton, au premier poste ici, n’a pas gardé cette position car, en ce début de saison pour lui à cette époque, il avait bien un peu de « jus » et de vitesse mais pas encore suffisamment de résistance pour tenir à cette allure jusqu’au bout des
Chacun sa place même si l’envie de faire mieux titille l’esprit faute d’avoir les jambes.
Et c’est là qu’on s’aperçoit qu’une course d’équipe est finalement fort difficile à menée car une légère différence d’allure engendre un écart même infime mais qui, au terme de la distance, s’allonge. Car on aurait bien pu concevoir que tous nos maillots bleus s’allient pour une course commune en relais de telle manière à s’automotiver, s’entraider et faciliter la course du camarade de club. Mais ceci est illusoire du fait des différences de niveau dûes aux qualités physiologiques intrinsèques mais aussi à l’adaptation à l’environnement (la pression plus ou moins personnelles, le mental, le terrain, le climat…).
Chacun obtient donc sa place et la doit à lui-même et surtout à ces capacités du moment.
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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