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Grimpée du Montoncel
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29 Juillet 2011 - Mickaël BELLEC
Grimpée du Montoncel

Le Montoncel, c’est une course de montagne dans la montagne bourbonnaise, chez nous dans l’Allier.

Du dénivelé à avaler, c’est le but de cette course ou plutôt des ces deux courses car il y avait le 10 et le 16 km. Sur la première, 480 de dénivelé positif et 300 m en négatif et sur la seconde 850 m de positif pour 700 m en négatif. Ceux qui ne connaissent pas se diront qu’on peut aisément se reposer dans les descentes. Que nenni ! C’est le moment le plus traumatisant pour les muscles et tendons ainsi que pour la vigilance ! Ne pas se laisser emporter par la vitesse et par la force de l’impact décuplé à chaque foulée. Les muscles ne fonctionnent pas de la même façon qu’en montée. C’est pourquoi un entrainement spécifique est obligatoire…

 

Mais les résultats montrent que certains athlètes de l’EAMYA s’y adonnent et avec de la réussite mais aussi du plaisir de transpirer en pleine nature.

Sur le 10 km, Andrée Forichon arrive 23ème en 1h07’02 pour une première place V2.

Sur le 16 km, Ivan Bizet ne prend pas comme l’an passé la première place mais arrive deuxième à 1 petite seconde (le coup de rein de la fin) en 1h07’55.

En 1h17’54, Jérémy Peixoto avec sa 19ème place prend la 3ème en espoir.

Dans les 1h22’, Alexandre Malleret et Benoit Luchez sont proches l’un de l’autre et prennent respectivement la 28 et 30ème place. Vient ensuite en moins d’1h24, Pierrick Brunot qui augmente petit à petit les distances (35ème). Thierry Zaghet était aussi là et termine en 1h30’48 avec une 55ème place « synonyme de » première en V2.

Jean-Pierre Forichon, Jean-claude Salignat, Pascale Beru, Patrick Bernard et Valérie Hucher étaient aussi présents terminant proches l’un des autres dans les 1h38’. Etaient aussi de la fête, Fabrice Gicquel et Nicole Voyer.

Ils se sont tous retrouvés tel en témoigne la photo.

Prochain Rendez-vous dans l’Allier au trail de Saulcet ?

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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