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Une photo en dit long mais peut-être pas assez.
Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.
Cadre champêtre pour ce cliché de Thierry Zaguet en plein effort sur un trail.
C’est normal pour un trail…
Le principe de ce type de course est bien de profiter du cadre naturel, courir et se ressourcer au contact de la verdure, de l’oxygène s’y déployant. Quoique, plus il y a de coureurs et plus l’air sera vicié par le dégagement de CO2 engendré par l’effort. Mais tout n’est pas perdu, les arbres en profitent pour leur photosynthèse.
Pour nos protagonistes ici, la course s’annonce longue. Pas un simple 15 km… Plus long. Pourquoi ? Le sac à dos qu’on nomme aussi camelback par le nom de la marque qui a démocratisé ce matériel. Des poches pour les différents objets indispensables : couteau multifonction, téléphone portable… pour le ravitaillement énergétique. Des encoches pour les éventuels bâtons mais surtout pour l’eau en témoigne le sac de Thierry. D’ailleurs, on s’aperçoit que la mode est au port de la boisson sur la face en hauteur pour favoriser la répartition des charges, éviter que tout se balade dans le dos. Plus de cordon aspirateur ?
Les sangles s’harnachent à plusieurs endroits de telle façon à éviter les ballotements du sac lors de la course. La largeur des sangles aux épaules permet un meilleur maintien mais encore faut-il que ces sangles soient « respirantes ».
Sortie longue disons-nous, à remarquer le coureur caché par Thierry, celui-là va camper car il a un tapis.
Exit la casquette sur cet effort, du moins momentanément en terrain couvert.
Ils ne semblent pas forcer : les bras sont relâchés (course caractéristique de notre camarade de club), le visage encore détendu bien concentré sur la trajectoire et les éventuels obstacles impromptus qui joncheraient le parcours. En montée comme ici, c’est un moindre mal mais pas de faute d’inattention en descente car cela ne pardonne plus…
Qu’il est bon de se retrouver seul dans la nature !!
Mais… que fait ce photographe ici ?
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
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