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Compte-rendu du Trail des dentelles du Ventoux du 14 mai 2011:
Nous nous sommes inscrits sur le 56 km en préparation de distances plus longues et pour maintenir notre motivation. Par ailleurs, gravir le géant de Provence est un objectif en lui-même et Gigondas évoque une boisson aux polyphénols.
Après un trajet en bus de Gigondas au pied du Ventoux, nous passons au contrôle du matériel à Bédoin. Parmi celui-ci, on doit avoir un Aspic-Venin, ça paraît étonnant. Serait-on en milieu hostile?
Le départ se fait à 8h30, après le briefing où l'on nous annonce des orages pour l'après-midi avec 10 à 35 mm d'eau et la barrière horaire au Ventoux est avancée d'une demi heure. Avec une température de 18° et un beau soleil, au bout d'environ 4 km, nous rejoignons à travers les vignes le G.R pour attaquer la montée de 8 km et 1600 m de D+.
Une sensation de jambes lourdes indique que le diesel est toujours en préchauffage.
Dès les premières difficultés, Jacques sort ses bâtons ultra-légers. Je ne le ferai que plus tard. On navigue entre les arbustes et les sous-bois qui nous protègent du soleil. Puis nos narines respirent une agréable senteur de thym, c'est le sud, peuchère. Enfin, c'est sur un pierrier chaud à point que l'on évolue sur une monotrace qui nous amène au sommet. J'arrive au ravito en 2h 12' suivi de Jacques en 2h 28'. Temporairement, on rejoint la civilisation, avec les cyclistes qui s'échinent sur cette montée mystique du Tour de France.
Puis ce sera la descente de l'autre côté toujours dans les pierres. Très vite, je fais le choix de perdre un peu de temps et de m'arrêter pour resserrer les lacets, si je ne veux pas avoir les orteils massacrés, tellement la descente est raide et dangereuse. Puis on emprunte des monotraces avec pierres et racines en sous bois et un chemin forestier légèrement descendant que je trouve interminable, qui nous amène au 29ème km. J'en suis à 3h 55'.
On reprend des sentiers avec des pierres et des racines. Montées et descentes se succèdent. Le temps se couvre et des averses légères nous rafraichissent. La vigilance s'impose en permanence car les roches sont glissantes par endroits. Sur les chemins, il y a des champs de cerisiers, difficile de résister à la tentation. Au ravito, du 36 ème Km, nouveau contrôle du matériel et surtout de la boisson, car il reste 20 km en autonomie avec pas mal de dénivelé et des passages difficiles avec des risques de glissades dans le ravin. Jacques a pu observer cette situation d'un coureur qu'il a fallu aider à remonter après avoir chuté en contrebas.
Enfin, on longe les dentelles de Montmirail avant de plonger dans une descente infernale vers l'arrivée à Gigondas. Je termine en 8h 10 , 18ème sur 95 classés et 1er V3. Jacques DUPIEUX réalise un bon trail en 9h 24 et se classe 45ème.
En conclusion, malgré les 3125m de D+, le parcours est assez roulant mais reste très technique. La météo favorable nous a favorisé car le lendemain c'était grand mistral. La beauté du paysage nous laisse de superbes images en souvenir.
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
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Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
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Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
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CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
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Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
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Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
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Jeudi : 18h30/19h30
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Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
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Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
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