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Une photo en dit long mais peut-être pas assez.
Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.
En plein effort. Moi, j’ai imaginé que c’était la fin de la course.
Les visages sont marqués, crispés par la fin de la course et la lutte pour la place car contrairement à la course sur route, ici en cross c’est plus la place qui compte. La course s’appréhende selon une autre optique…
La vitesse doit être importante notamment des deux premiers concurrents dont fait partie Bruno Maxime. Et ceci du fait qu’ils sont pris en plein effort mais surtout dans un moment aérien caractéristique des courses de vitesse ou cette phase est plus importante que la phase de contact au sol.
Et puis il y a la boue sur les jambes, sur les maillots mais aussi sur les visages fruit du labeur enduré au cours d’une épreuve harassante.
Finale du championnat de France, regardez à nouveau les dossards (conférer le texte sur la photo de Lucas).
Où nous situons nous ? Sur un terrain herbeux donc près d’un stade ou d’un hippodrome (lieu souvent utilisé pour des cross). L’arrivée est-elle encore loin ? A en voir l’arche en arrière plan, il y a encore un bout de chemin à faire à moins que ce ne soit celle du départ !
A en observer Bruno, on peut remarquer toute sa détermination à rester au contact de son prédécesseur. Les coudes allant bien en arrière favorisant la respiration par l’ouverture de la cage thoracique et favorisant aussi un étirement des intercostaux propice à la décontraction du haut du corps. Le genou lever jusqu’au niveau du bassin, force musculaire importante encore accessible à ce moment de la course et permettant un allongement de l’enjambée nécessaire à une belle foulée, plus ou moins économique soit dit en passant. Pas de montre car elle n’est pas utile pour les raisons évoquées au-dessus.
Et un classement tout à fait honorable pour l’année de ses 40 ans (voir article sur les résultats du cross de Paray-le-Monial). Bravo, car courir en vétéran n’est pas plus facile que dans les autres catégories. Une course est une course et on la fait toujours du mieux qu’on le peut…
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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