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14 Avril 2011 - Mickaël BELLEC
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Une photo en dit long mais peut-être pas assez.

Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.

 

En plein effort. Moi, j’ai imaginé que c’était la fin de la course.

Les visages sont marqués, crispés par la fin de la course et la lutte pour la place car contrairement à la course sur route, ici en cross c’est plus la place qui compte. La course s’appréhende selon une autre optique…

La vitesse doit être importante notamment des deux premiers concurrents dont fait partie Bruno Maxime. Et ceci du fait qu’ils sont pris en plein effort mais surtout dans un moment aérien caractéristique des courses de vitesse ou cette phase est plus importante que la phase de contact au sol.

Et puis il y a la boue sur les jambes, sur les maillots mais aussi sur les visages fruit du labeur enduré au cours d’une épreuve harassante.

 

Finale du championnat de France, regardez à nouveau les dossards (conférer le texte sur la photo de Lucas).  

 

Où nous situons nous ? Sur un terrain herbeux donc près d’un stade ou d’un hippodrome (lieu souvent utilisé pour des cross). L’arrivée est-elle encore loin ? A en voir l’arche en arrière plan, il y a encore un bout de chemin à faire à moins que ce ne soit celle du départ !

 

A en observer Bruno, on peut remarquer toute sa détermination à rester au contact de son prédécesseur. Les coudes allant bien en arrière favorisant la respiration par l’ouverture de la cage thoracique et favorisant aussi un étirement des intercostaux propice à la décontraction du haut du corps. Le genou lever jusqu’au niveau du bassin, force musculaire importante encore accessible à ce moment de la course et permettant un allongement de l’enjambée nécessaire à une belle foulée, plus ou moins économique soit dit en passant. Pas de montre car elle n’est pas utile pour les raisons évoquées au-dessus.

Et un classement tout à fait honorable pour l’année de ses 40 ans (voir article sur les résultats du cross de Paray-le-Monial). Bravo, car courir en vétéran n’est pas plus facile que dans les autres catégories. Une course est une course et on la fait toujours du mieux qu’on le peut…

 

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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