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Balade en Périgord blanc ...
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10 Janvier 2020 - Cyril Bonnet
Avec mon ami Franck Reau, cela fait plusieurs courses en équipe que nous faisons ensemble (mêmes objectifs, même envie de faire du sport, mêmes besoins en rafraîchissements d'après course... héhé...) et lorsqu'au mois de Juillet au sortir d'une petite balade à Bort Les Orgues pour un swimrun Aquaterra à deux... (25 km)... la fatigue nous prend lors des rafraîchissements du soir et nous validons notre inscription pour un trail Nocturne à St Astier organisé par le club d'un copain, les RAID OC 24. Nous serons donc au départ de la Nocturne de Puyferrat.
Rendez-vous est pris donc pour un week-end en famille et où nous allons retrouver ma cousine et mon cousin sur place… Sauf que c’est le 4 janvier… au lendemain des fêtes… C’est donc encore une belle occasion de profiter de la gastronomie périgourdine jusqu’à cette petite boisson réchauffante avec 86° au compteur…
Il est 19 heures, départ du 9 Km où Caroline accompagne ma cousine Stéphanie, nous les encourageons au départ et elle s’enfonce dans la nuit avec leur frontale et couperont la ligne 1h03 plus tard. (196ème/302), ravies de leur course, et Caro qui n’avait pas couru depuis un moment ! Une Warrior !
19h15, nous nous élançons avec Franck en compagnie de nos 230 co-traileurs du soir… Départ sur route dans le village de St Astier et très vite, un virage à gauche nous fait prendre un chemin sableux qui se transforme vite en herbeux puis boueux… les frontales sont utiles car nous entrons dans la nuit noire au fur et à mesure que l’on s’éloigne de la ville. Et cela grimpe déjà… On prend des singles, on navigue entre les arbres, l’ambiance est très bonne entre coureurs et personne ne se bouscule… Les signaleurs nous encouragent et les montées se déroulent en frôlant quelques feux de bois qui nous réchauffent furtivement au passage. Il faut être habile car le Périgord Blanc porte bien son nom avec ses chemins de pierres blanches qui nous accompagnent tout au long du parcours… Les chemins sont escarpés mais on peut quand même naviguer et on rattrape assez rapidement les derniers du 9km. On commence à croiser ceux qui sont sur la course Trail en orientation… (quelle drôle d’idée mais que cela doit être sympa).
On approche du 5ème kilomètre lorsque l’on entend des bruits de coup de feu… on comprend très vite lorsque l’on arrive au pied de la montée au Château de Puyferrat… Au milieu des flambeaux allumés par les bénévoles… on lève la tête et on admire ce splendide château éclairé dans la nuit… Et pan ! Un feu d’artifice… incroyable… On traverse la salle du château, ravitaillement avec produits du terroir… Je fais l’impasse, car je ne sais pas ce qui m’attend derrière mais je prends des bulles. On est toujours ensemble avec Franck et on repart de plus belle… Encore des singles dans les forêts, cela descend fort et cela remonte dur… mais on court quasiment tout le temps et c’est assez dynamique… passage à la bifurcation 9km/17km… on traverse un ruisseau… j’écoute un bruit…. Franck a pied, ouf !
On se suit mais plus loin, à la faveur de la navigation dans les petits singles, on se perd… quelques mètres nous séparent et je comprends vite que l’on ne pourra pas se faufiler à 2 toute la course. On se retrouvera à l’arrivée !
Je me retrouve en pleine bagarre entre la première et deuxième féminine. La première est aidée par un copain... je décide de m’allier avec la deuxième, je la tire dans les descentes et sur les faux plats… elle passe devant à la faveur d’un rapport poids/puissance bien plus à son avantage (heureusement pour elle) dans les bosses… Les parcours sont supers et toutes ces lumières ressemblent à des ribambelles de lucioles… génial à vivre !! J’aperçois un signaleur au béret basque que je reconnais de loin… le cousin Loïc nous indique de plonger dans la descente… Mais il me propose un petiot remontant… celui à 86°….. Je regarde mon GPS… je suis obligé de refuser… à regret.
C’est reparti… C’est là que je me dis aussi que les entraînements à l’EAMYA portent leurs fruits… Nous sommes au 12ème et j’ai encore de l’essence pour avancer sans être dans le dur… même en côtes ; et pour ceux qui me connaissent, ce n’est pourtant pas là que je suis à mon avantage… rapport à mon sac à dos, bien plus lourd…
Dans l’euphorie, boom… erreur de parcours…. Le balisage est parfait, un panneau réfléchissant tous les 20 mètres… impossible de se perdre…. Et bien nous sommes une dizaine à prendre le mauvais chemin… ; mais un coup d’œil à gauche et on aperçoit des lumières… on fonce sur eux… ; c’est reparti sur le bon parcours… Caramba, rien ne sert de courir, il faut lever la tête !!!
Le chemin s’élève encore…. On retrouve un ravito en haut d’une bosse… A l’ancienne, la table pliante en Formica… J’adore !! On navigue encore dans les chemins boueux puis on attaque le retour par le même château… Ravito et il reste 4 km… Le retour est roulant et on apprécie. On rentre à nouveau dans St Astier, il y a du monde sur le bord pour encourager, on retrouve les marcheurs, dernier passage boueux dans un sous-bois et nous voici au porte du gymnase, on entre et c’est la foule qui est présente, tous les coureurs, accompagnateurs, bénévoles. Arrivée très sympa, je passe la ligne en 1h48 pile ! Je retrouve Martine Reau et ma Louise qui nous ont accompagné, je vais vers le ravito et j’attends mon Franck qui arrive juste derrière ! Cool, nous voici à bon port prêts à passer la soirée avec les amis et la famille. La douche nous attend, la buvette nous accueille… le repas (une bonne soupe, un rougail saucisse riz nous fait un bien fou… Le groupe de musique anime la soirée, les bénévoles sont aux anges.
Voilà un joli moment de sport comme je les aime et je comprends bien pourquoi ce trail est plein en 2h… Feu d’artifice, parcours superbe, bonne ambiance, arrivée au gymnase, buvette et repas en musique… Tous les ingrédients sont réunis pour une course comme on en veut plein. Une bien belle aventure en famille et entre amis… A refaire bien sûr !!
Bravo aux Raid OC24 pour l’orga, merci Luc pour les conseils….
Un trail Nocturne, pas forcément très difficile, mais qui, en raison des conditions et à la navigation à la frontale, désoriente efficacement même les locaux et qui se termine par une belle soirée dans une bonne ambiance… Pourquoi pas par chez nous !
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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Anniversaires Novembre
1 Claire VERRIERE
2 Louise CARPENTIER
3 Olan BARBAN LABONNE
4 Philippe GOIGOUX
5 Frederick AUBERT
6 Deborah ADAM
9 Clara FRADIN
9 François PEIGUE
9 Martin BELLEC
11 Marie-Hélène GUICHENEY
20 Johan JUX
20 Simon PORTERAT
22 Alice JAYOT
22 Joanie ROGER
24 Christelle BARDOT
26 Laurent LEONARDON
28 Menet ABEL MACON
29 Lise SIEURAC
