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Grand Raid des Pyrénées - Tour des lacs (80km/5000d+)
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26 Août 2019 - Ludovic BOYER
Et voilà un de plus au compteur mais différent des autres dans un région inconnue pour moi. La chaîne des Pyrénées et sa réputation, plus sauvage que nos Alpes voisines, en particulier la Savoie, n’est pas une légende.
Pas le temps de prendre mes marques, arrivé vendredi après-midi, retrait des dossards, briefing et hop il faut se préparer pour le lendemain.
Pas le temps de prendre mes marques, arrivé vendredi après-midi, retrait des dossards, briefing et hop il faut se préparer pour le lendemain.
Départ à 5h du mat, les enfants et madame ont les yeux qui piquent 😅!
L’ambiance est belle sur la ligne départ, le deuxième du 120 fend le sas de départ sous nos applaudissements, magique pour lui certainement.
Enfin on est lâché, 1180 coureurs prêt à en découdre (248 abandonneront ou seront hors délais ), les 2 premiers kilos goudronnés sont rapides par peur de bouchonner au premier single, pas la peine les chemins jusqu’au premier ravitaillement de Merlans (15 km) sont larges. Une première carte postale avec le lever du jour sur les sommets. Ensuite on entre dans le parc de Néouvielle, une zone de lac, c’est magnifique. Par contre pour moi c’est beaucoup moins bien, léger mal derrière le tête puis les yeux qui clignotent c’est pas très bon, j’ai du prendre un courant d’air, deux fraises Tagada, un peu de patience, du soleil pour se remettre en selle. Dommage cette zone très technique à dévaler était pour moi. Une grosse bosse et une nouvelle descente droites dans le pentu est c’est le ravito de La Mongie (30 km), mon assistance est là ça fait du bien car il reste 10km pour atteindre le somment du Pic du Midi. Encore du droit dans le pentu c’est y est on aperçoit l’antenne on a l’impression d’être arrivé mais le relief est trompeur. Un petit ravito au Col de Sencours est c’est la montée finale, s’en fatigue elle se ferai en courant, mais bon c’est pas le cas, je ne suis qu’à mi-parcours et ça permet de profiter d’une vue exceptionnelle sur toute la chaîne montagneuse. On croise les premiers qui redescendent. Je prends aussi le temps de faire un selfie avec Serge le lama.
Passage au somment (40ème km et 3600d+ cumulés) puis une descente en single roulante de 10km pour arriver au grand ravitaillement de Tournaboup (49 km). Mon assistance est encore là à m’attendre, ils sont à l’ombre, il fait 30° en fond de vallée. Changement de chaussette, ménage dans les baskets, ravitaillement et c’est reparti pour une très longue remontée de 10km en plein soleil jusqu’au petit ravito du col de la Hourquette (où l’on retrouve les coureurs du 120 et du 220). Heureusement qu’il y a plein de torrents pour se rafraîchir et d’autres coureurs pour faire la causette. Puis c’est une nouvelle longue descente très technique vers Merlan (65km) ça commence à sentir bon, je ne suis pas frit avant les 15 derniers km.
Je ressort du ravito dans les 60 premiers. Une petite bosse de 200m et j’envoi tout dans la descente roulante. Un bout de goudron pour la relance et le km final avec les derniers des encouragement des suiveurs. 52ème !!!! en 13h30 superbe, qu’est-ce cela aurait été sans ce petit coup de froid ??
Reste maintenant les souvenirs d’une course réussie avec des panoramas exceptionnels et des cailloux pour tous les goûts.
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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