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Grand Raid des Pyrénées - Tour des lacs (80km/5000d+)
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26 Août 2019 - Ludovic BOYER
Et voilà un de plus au compteur mais différent des autres dans un région inconnue pour moi. La chaîne des Pyrénées et sa réputation, plus sauvage que nos Alpes voisines, en particulier la Savoie, n’est pas une légende.
Pas le temps de prendre mes marques, arrivé vendredi après-midi, retrait des dossards, briefing et hop il faut se préparer pour le lendemain.
Pas le temps de prendre mes marques, arrivé vendredi après-midi, retrait des dossards, briefing et hop il faut se préparer pour le lendemain.
Départ à 5h du mat, les enfants et madame ont les yeux qui piquent 😅!
L’ambiance est belle sur la ligne départ, le deuxième du 120 fend le sas de départ sous nos applaudissements, magique pour lui certainement.
Enfin on est lâché, 1180 coureurs prêt à en découdre (248 abandonneront ou seront hors délais ), les 2 premiers kilos goudronnés sont rapides par peur de bouchonner au premier single, pas la peine les chemins jusqu’au premier ravitaillement de Merlans (15 km) sont larges. Une première carte postale avec le lever du jour sur les sommets. Ensuite on entre dans le parc de Néouvielle, une zone de lac, c’est magnifique. Par contre pour moi c’est beaucoup moins bien, léger mal derrière le tête puis les yeux qui clignotent c’est pas très bon, j’ai du prendre un courant d’air, deux fraises Tagada, un peu de patience, du soleil pour se remettre en selle. Dommage cette zone très technique à dévaler était pour moi. Une grosse bosse et une nouvelle descente droites dans le pentu est c’est le ravito de La Mongie (30 km), mon assistance est là ça fait du bien car il reste 10km pour atteindre le somment du Pic du Midi. Encore du droit dans le pentu c’est y est on aperçoit l’antenne on a l’impression d’être arrivé mais le relief est trompeur. Un petit ravito au Col de Sencours est c’est la montée finale, s’en fatigue elle se ferai en courant, mais bon c’est pas le cas, je ne suis qu’à mi-parcours et ça permet de profiter d’une vue exceptionnelle sur toute la chaîne montagneuse. On croise les premiers qui redescendent. Je prends aussi le temps de faire un selfie avec Serge le lama.
Passage au somment (40ème km et 3600d+ cumulés) puis une descente en single roulante de 10km pour arriver au grand ravitaillement de Tournaboup (49 km). Mon assistance est encore là à m’attendre, ils sont à l’ombre, il fait 30° en fond de vallée. Changement de chaussette, ménage dans les baskets, ravitaillement et c’est reparti pour une très longue remontée de 10km en plein soleil jusqu’au petit ravito du col de la Hourquette (où l’on retrouve les coureurs du 120 et du 220). Heureusement qu’il y a plein de torrents pour se rafraîchir et d’autres coureurs pour faire la causette. Puis c’est une nouvelle longue descente très technique vers Merlan (65km) ça commence à sentir bon, je ne suis pas frit avant les 15 derniers km.
Je ressort du ravito dans les 60 premiers. Une petite bosse de 200m et j’envoi tout dans la descente roulante. Un bout de goudron pour la relance et le km final avec les derniers des encouragement des suiveurs. 52ème !!!! en 13h30 superbe, qu’est-ce cela aurait été sans ce petit coup de froid ??
Reste maintenant les souvenirs d’une course réussie avec des panoramas exceptionnels et des cailloux pour tous les goûts.
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Encadrement : Maxence Farvaques
Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver
Reprise le mardi 12 septembre 2023
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Enfants nés de 2013 à 2017,
le mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
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Benjamins et minimes 1 :
Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques
Nés de 2010 à 2012,
Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.
Reprise le mardi 05 septembre
Minimes 2, Cadets et au delà :
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Nés en 2009 et avant
1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières
Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30
Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30
Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)
Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et
Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail
Section loisirs running :
Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat
Mardi et jeudi à 18h30 à 20h
Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)
Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre
Section athlé santé :
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin
Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00
Reprise :
- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.
Renseignements au
06 12 23 90 44
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