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53ème SaintéLyon - 3 décembre 2006
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9 Décembre 2006 - Jean-Pierre FORICHON
53ème SaintéLyon - 3 décembre 2006

Evénement incontournable de chaque fin d’année, cette épreuve, de par son temps d’ouverture de 14 heures, accueille tous les sportifs accro de nature tant marcheurs que coureurs selon les formules « individuel course ou rando » et « relais à 2, 3 ou 4 », réservée aux amateurs « éclairés »……….

Ce faisant, pour cette édition , 7 500 participants se sont engagés dans l’aventure.

En voici un rapide résumé selon un inventaire à la ‘’Prévert’’ :

  • Type d’épreuve : Raid nocturne ( courir la nuit , c’est particulier )

  • Epreuve : Subtil cocktail de route , de chemins et de sentiers muletiers

  • Proportion : 1 / 3 de chaque environ

  • Distance : 68 kms

  • Localisation : Traversée des Monts du Lyonnais

  • Départ : Saint-Etienne – Parc expo à 00h00

  • Arrivée : Lyon – Parc des Sports de Gerland au lever du jour !   !

  • Parcours : Très vallonné exigeant pour les cuisses et les chevilles .

  • Obstacles : Humidité , boue , cailloux , pierres , racines , ornières , dévers , ronces , branches , feuilles mortes , passerelles = glissant à souhait ; nombreuses chutes ( mais pas moi )

  • Météo : Doux + pluie pendant 1 h environ et nappes de brouillard

  • Altitude : de 510 m à 160 m via point culminant à 875 m

  • Dénivellé : + 1 265 m et   – 1 580 m

  • Profil : Exactement celui de la plaquette – bravo

  • Température : de 10 à 12°C ( même en altitude ) – conditions idéales

  • Eclairage : Lampe 3 leds ( puissance insuffisante pour un bon rendu du sol )

  •                         Inutile sur route mais indispensable sur chemins et sentiers

  •                         Inefficace dans le brouillard

  • Pièges : Très nombreux et ……… cachés sous les feuilles en forêt

  • Equipement : très léger sac à dos ( peu utile mais ne gêne pas )

  • Liquide : Bouteille de 33 cl toujours en main

  • Solide : gels ( embarqués pour toute l’épreuve )

  • Chaussures : de route et aérées ( très utile pour prendre bain de boue ! !  ) – préférer type trail acceptant bien le routier

  • Ravitaillements : 7 ; bien achalandés ; ne m’ont servis que pour remplir le bidon

  • Espacement : irrégulier ( ATTENTION : plus espacés sur la fin – env. 12 kms ……… !!!! ald 7-8  )

  • Difficultés : Tout au long du parcours ( dernière bosse au 56èà Ste Foy et dernière descente au 61è km dans Choulans )

  •                  Nombreuses sections sur sentiers étroits , cheminement à la queue leu leu ……. !    !   !!

  • Circulation : routes barrées en campagne et bien sécurisées en ville

  • Suiveur : VTT : interdit et voiture : pas recommandé ( bouchons dans villages )

  • Signalisation : RAS – nombreuse et fluorescente

  • Signaleurs : Presqu’aussi nombreux que les concurrents   !   !

  • Paysages : Par nuit de pleine lune masquée par les nuages : pas terrible

  •                  Aperçu de la très longue procession luminescente vers le 10è km

  •                  Surplomb de l’agglomération lyonnaise vers le 55è km

  • Repères : Aucuns – pas de points kilométriques et les entrées dans les villages se font par des chemins de ferme – Obligation de demander où nous sommes

  • Accueil : RAS ; le top

  • Chronométrage :    électronique par puce ( + points intermédiaires )

  • Les plus : Transport des concurrents de Lyon au départ  ( navette payante )

  •                Transport des sacs du départ à l’arrivée

  •                Jamais seul sur le parcours

  • Tarif : 28,00 Euros ( soit 0,41 E/ km ) – RAS – pas cher du tout au vu des prestations 

  • Conseils : Partir rapide jusqu’au 1er ravito ; Garder des forces pour la fin

  • Boutade : Si vous devez vous arrêter quelques minutes , attendez le 60è km , vous ne perdrez que 10 places / mn ( ald 250 au 10è km )

  • Classement : 07h26’  -  472è / 2223 coureurs individuels

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Benjamins/Minimes

Cadets / Masters


CONVOCATION


ENTRAÎNEMENTS 2023-2024



Baby-Athlé :

Encadrement : Maxence Farvaques

Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver


Reprise le mardi 12 septembre 2023



Ecoles d'athlétisme :

Encadrement: Arnaud Combet et Maxence Farvaques

Enfants nés de 2013 à 2017,
le 
mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
le mercredi de 
14h00 à 15h30 ou de 15h30 à 17h00 au Stade Hector Rolland à Moulins  


Reprise le mercredi 13 septembre 2023



Benjamins et minimes 1 :

Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques

Nés de 2010 à 2012, 

Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.



Reprise le mardi 05 septembre



Minimes 2, Cadets et au delà : 

Encadrement : Arnaud Combet, Laurent Trompat, Thierry Quiret, Jean-Pierre Daranjo, Franck Colomb, Jean-Claude Salignat, François Peigue et Mickaël Bellec

Nés en 2009 et avant

1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières

Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30

Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30

Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)

Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail



Section loisirs running :

Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat


Mardi et jeudi à 18h30 à 20h

Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)


Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre


Section athlé santé : 
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin 

Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00

Reprise :

- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.

Renseignements au
06 12 23 90 44


 

 *******************



Mai 2024


1 Arnaud FOUQUET

2 Emma BRIGNON

3 Arnaud COMBET

3 Alain DUPRE

3 Issac KHERROUBI

5 Louise LE FRANC

5 Rayane RIMALI

6 Agathe BRUET

7 Lilou BOUDET

8 Anae HOUARD

8 Camille LABROSSE

9 Jocelyne ARREAU

9 Pascal BESSON

9 Rve COURTINAT

9 Elena ROBINET

10 Maxime CHARGUEROS

10 Monique GALLET

10 Sylvie RESSOT

11 Eric ROSE

12 Joris CHAMPAGNAT

12 Nathalie DE RANGO

13 Elna DE LUCA

14 Martine CLERICE

14 Sophie QUAIRE

15 Jules DEVOUCOUX

15 Eric MAURIN

16 Antoine AMIOT

16 Mathilde FIX

17 Fernand GIVAUDAN

18 Matt GLOMEAU

18 Juliette MICHEL

18 Lucien MONIOT

20 Christian ARNAUD

25 Clément DAGOIS

25 Christophe MOROY

25 Claude VILLARD

26 Françoise CHIARBONELLO

26 Stéphanie GOURICHON

29 Charlie MARCHAIS

29 Ninon MAURER

30 Nawfel ALMOU

30 Bernadette BOURET

30 Leia TROMPAT

31 Aurélien DELAGE