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Le Mont chauve version Trail …
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21 Mars 2017 - Pierrick DESCHAUME
Le Mont chauve version Trail …

Les premiers mots me venant à l’esprit après ce trail ;

Magnifique, Magique, superbe, et très très dur.

Une super expérience de Trail dans un lieu si mythique pour beaucoup de sportifs cyclistes ou coureurs, dans un cadre exceptionnel.

Les conditions météo avaient 24h d’avance sur le printemps, avec le soleil et des températures agréable sur les contreforts du Ventoux.

Une fois là-haut tout paraît si beau, l’effort pour y arriver, ainsi que le magnifique le paysage.

 

Le tout sur un petit weekend avec une délégation de Traileurs Eamyens désirant avant tout partager un bon moment.Voilà ce qu’on pourrait dire en résumé littéraire de ce weekend.

 

Place au résumé sportif et technique, avec mon ressenti et mes impressions personnelles…

Arrivé le samedi surplace, nous avions en tête de quitter la grisaille Moulinoise pour un beau temps du Sud et le soleil nous attendait sur place avec nos dossards.

Nuitée dans le gite, avec le repas du soir cuisinés sur place.

Après une nuit plus ou moins courte, pour certains avec des allers-retours aux toilettes pour des problèmes gastriques, pas top ça.

Nous voilà le matin du jour J et le stress qui accompagne chaque début de course. Toutes ces questions que chaque coureur se pose  … Cuissard long ou court, manche longue ou courte, camelback ou bidon ….

Ligne de départ, on réussit à s’incruster dans le Sas Elite, et oui on ne se refuse rien.

A 20 cm de la ligne de départ à côté des champions de la catégorie et derrière nous plus de 1000 partants.

Du coup le premier kilomètre est parti très vite, pour ma part 3’’45’ /Km.

Première interrogation au bout du deuxième kilomètre, Comment vais-je tenir 46Kms …

Les premiers kilomètres défilent plus ou moins vite suivant les difficultés de la côte.

Les changements de terrain sont impressionnants nous passons du sable de plage, au sous-bois avec racine et nombreuses pierres, et enfin aux passages rocailleux avec ces rochers, grosses pierre de calcaire ou encore de la neige verglacée sur la partie finale.

Après un peu plus de 3h de montée pour ma part, très technique sur la fin, nous arrivons en haut.

Le mont Ventoux s’est offert à nous, avec son paysage lunaire, et cette vue magnifique, le tout accompagné d’un fort mistral env 120/130Kmh qui nous glace sur place malgré le soleil et nous fait faire quelques embarder en courant.

Nous attaquons la descente, avec sa première partie assez roulante tout en faisant très attention en courant sur les pierres et avec le fort vent.

Les descentes très techniques et certaines délicates à négocier s’enchaînent.

Un terrain auquel nous n’avons pas du tout l’habitude, dur de prendre ses marques.

Sur les 15 derniers kilomètres, les descentes et les montées assez courtes en « cuvette » se suivent les unes après les autres, très fatigant pour les cuisses.

La fatigue arrivant, il faut rester concentrés et lucide dans les passages techniques.

Les tous derniers kilomètres sont très durs.

La dernière difficulté, une petite côte à 300m de l’arrivée parait insurmontable.

Et on file vers l’arrivée.

Tout le stress, la concentration, les efforts retombent une fois la ligne d’arrivée franchie, et un sentiment d’immense satisfaction et de plaisir nous remplit.

Ça y est je l’ai fait !!!

Un grand bravo à tous les participants et à nos 5 Traileurs Moulinois présent sur ce trail magnifique.

-          Un grand bravo à Sophie GOSSE sur le 26Kms et ses 1340mD+ qui finit en 4h19. Un temps en progrès par rapport à 2014, super Soso !!!


 Sur le 46KMs et ses 2380mD+

-          Félicitations, et un grand bravo à Nicolas ROBERT qui boucle ce trail en 5h02, à la 71ème place et 10ème V1M.

-          Et bravo à Ludovic MANGOTTE qui termine en 7h13, 631ème sur plus de 960 arrivants.

Un grand regret malgré tout pour Jeremy PINTO qui a dû abandonner sur le trail 46Kms, juste avant le 20ème Kilomètre à cause de problèmes gastriques la veille au soir et infection alimentaire en cours de trail. A très vite oublié pour la préparation des prochaines échéances, Bon courage.

Grand bravo et Très bon récup à tous.

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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