Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
 |
Actualités
Saintélyon 2015 (suite)
|
||||
24 Décembre 2015 - Equipe de rédaction
La Saintélyon, c’est 72 kilomètres dans les monts du lyonnais, 2 000 mètres de D+ avec un départ à minuit de Saint-Etienne. Et pour les 15 000 engagés sur les différents formats de course, un seul but, rallier Lyon le plus vite possible.
Bon, jusque-là, on se dit que ça va le faire, comme à chaque fois qu’on l’a faite en relais, sauf que cette année c’est en solo donc les 72 bornes, faudra les faire tout seul…
Le rendez-vous est donné à 13H30 le samedi pour un prendre un petit café tous ensemble avant le départ groupé. Cette année nous sommes 12 du club à partir en covoiturage.
Après le trajet et la traversée de Lyon toujours un peu chaotique à cette heure de la journée, nous retrouvons Ludo pour récupérer nos dossards, puis direction la cafét de Saint-Etienne pour prendre un repas tous ensemble et effectuer les derniers réglages.
Donc, nous voilà partis, Benoit, Dominique, Eric et Moi. Cyrille prenait lui aussi le départ de cette Saintélyon, mais on ne faisait pas la même course, Cyrille fait partie des tous meilleurs et on a bien fait de ne pas le suivre, bon déjà parce qu’on n’aurait pas pu, mais surtout parce qu’il boucle sa course en 6H14 pour se classer 29ème.
Une fois sur la ligne de départ, l’émotion est palpable. Pour la course bien évidemment, parce que nous partons tous les 4 un peu dans l’inconnu, mais pas pour les mêmes raisons :
• Ben parce qu’il n’a plus fait de course aussi longue depuis 2011.
• Dom parce qu’il n’a jamais fait de trail si long. Eh oui, même après avoir couru plus d’une quinzaine de marathons et plusieurs 100 kms.
• Ricou parce qu’il appréhende de courir si longtemps la nuit et la gestion de la fatigue. Pourtant il la gère super bien la fatigue pendant ses marathons.
• Et moi parce que j’ai encore moins d’expérience dans ce domaine que mes compagnons et parce que je redoute de finir avec des crampes comme l’année dernière en relais à 2…
Nous pensons bien évidemment à notre Mimi qui a dû renoncer au dernier moment à nous accompagner à cause d’un genou à peine remis après l’UTMB de cet été.
Mais cette année la Saintélyon a une saveur particulière. La fête des lumières a été annulée à la suite des attentats du 13 novembre et l’hommage rendu aux victimes pendant cette minute d’applaudissement nous rappelle que tout peut s’arrêter du jour au lendemain mais aussi qu’il est important de vivre pleinement les choses et de profiter de chaque instant. C’est ça la vie !
Amélie et Séverine sont avec nous, elles font le premier relais pour leur équipe, nous ne les reverrons qu’à Lyon, un peu fatiguées mais surtout heureuses d’avoir profité pleinement de leur course et d’avoir partagé toutes ces émotions avec Sophie, Isabelle et Vanessa ou Valérie, Eric et Olivier.
Même si nous sommes partis tous les 4 pendant 7 kms, dès la première grosse difficulté, les écarts se creusent naturellement, Ben et Dom grimpent plus vite et nous sommes plus dans la gestion avec Ricou.
Le 1er ravito arrive et pour le moment tout se passe à peu près bien, c’est à partir du 20ème que ça se complique un peu pour moi. Les conditions sont pourtant excellentes. La température est positive, pas de neige ou de verglas comme les années précédentes et les chemins sont secs. Mais les sensations sont moins bonnes. Ricou me traine jusqu’au ravito du 28ème. Une autre course commence…
Les descentes sont plus techniques entre Sainte Catherine et Soucieu avec beaucoup de pierres et de racines dans les bois, c’est la partie que l’on a le moins aimée. On gère.
Ben et Dom sont loin devant et nous ne les reverrons qu’à la halle Tony Garnier. Une petite alerte au 33ème m’inquiète sur mes capacités à pouvoir terminer, si je commence déjà à avoir des crampes, ça va être l’horreur. Mais entre 2 côtes et 3 étirements, la machine repart et l’aide précieuse de Ricou m’a été bénéfique.
Après le ravito du 40ème, où le changement de tenues fait du bien, les jambes répondent anormalement bien. Même si j’ai toujours une crainte que la fatigue et les crampes prennent le dessus, je sens néanmoins que les tucs salés, le fromage et la St Yorre vont m’aider à aller au bout…
Ce n’est qu’après le dernier ravito, situé au 61ème kilo que l’on commence à se dire avec Ricou que l’on peut arriver au bout de l’aventure. Le jour s’est levé, nos frontales sont éteintes, comme quelques concurrents que nous doublons. Ils sont en souffrance, certains boitent bas, d’autres vomissent ou courent tant bien que mal, les foulées sont moins fluides et c’est le mental qui prend le dessus pour qu’ils puissent terminer.
Les doubler en courant est presque gênant car leur détresse est palpable mais elle est à la fois motivante. J’étais dans leur cas l’année dernière, je sais que les encouragements aident moralement à terminer. Donc cette fois-ci il faut bien finir et finir bien. La prépa a été bonne pour tout le monde et cela va payer. Je profite pleinement des derniers kilos, Ricou également. Nous courions un peu avec le frein à main, de peur d’épuiser nos réserves trop rapidement, mais là, nous sommes libérés, on est fatigué mais on va terminer, quoi qu’il arrive…
La dernière grosse difficulté avalée, les dernières marches dévalées, le dernier kilo arrive, la halle Tony Garnier aussi. Nous franchissons la ligne au bout de 9h06 de course, d’effort, de doute, de rire, de solidarité, de plaisir. Car c’était vraiment du plaisir de faire cette course !
Ben et Dom sont arrivés depuis longtemps, respectivement en 7h17 et 8h31, ils ont vraiment assuré, bravo vraiment !
Les relais ne sont pas en reste non plus, très belle performance du relais féminin composé d’Amélie, Isabelle, Sophie et Vanessa qui boucle la course en 8h30 et du relais mixte avec Séverine, Valérie, Eric et Olivier arrivé lui en 7h43. Ludovic a quant à lui parcouru la saintéxpress en 5h15.
Tout le monde est content de sa course, de sa performance et c’est bien là l’essentiel. Nous nous sommes tous entrainés durement pour réussir notre course, donc la boucle est bouclée. Les retrouvailles sont chaleureuses et les mines réjouies, bon ok les traits sont un peu tirés, mais ça ira mieux demain, enfin normalement…
Le retour sur Moulins se veut un peu plus calme qu’à l’aller, la pause-café de midi fait du bien, même si on est un peu décalé dans le temps par rapport aux autres, nuit blanche oblige !
Maintenant place à la récup et aux courbatures…
Article rédigé par Hervé GONTHIER
les Réactions
Commentez cette actualitéPour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
| 21/11 | > |  |
|
| 20/11 | > | |
|
| 19/11 | > | |
|
| 18/11 | > | |
|
| 16/11 | > | |
|
| 16/11 | > | |
|
| 14/11 | > | |
|
| 13/11 | > | |
|
| 12/11 | > | |
|
| 10/11 | > | |
|
| 09/11 | > | |
|
| 08/11 | > | |
|
| 07/11 | > | |
|
| 05/11 | > | |
|
| 04/11 | > | |
|
| 02/11 | > | |
|
| 31/10 | > | |
|
| 30/10 | > | |
|
| 29/10 | > | |
|
| 28/10 | > | |
Athle.fr
Information
Adhésion 2024/2025
Pour télécharger le bulletin d'adhésion 2024/2025, cliquez-ici, les modèles d'examens et de certificats médicaux : cliquez-là
Charte EAMYA : cliquez-ici
Pour télécharger le règlement intérieur, cliquez ici.
Espace licencié FFA : cliquez-ici
Plus d'informations : cliquez-là
Espace licencié FFA : cliquez-ici
Plus d'informations : cliquez-là
Organisations EAMYA
Partenaires
Merci à tous nos partenaires
N'hésitez pas à leur rendre visite
Retrouvez également
nos partenaires privés, en cliquant ici et leurs actualités en cliquant là
Réseaux sociaux
Forum des licenciés
Coin lecture
Les Espaces
Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
*******************
Anniversaires Novembre
1 Claire VERRIERE
2 Louise CARPENTIER
3 Olan BARBAN LABONNE
4 Philippe GOIGOUX
5 Frederick AUBERT
6 Deborah ADAM
9 Clara FRADIN
9 François PEIGUE
9 Martin BELLEC
11 Marie-Hélène GUICHENEY
20 Johan JUX
20 Simon PORTERAT
22 Alice JAYOT
22 Joanie ROGER
24 Christelle BARDOT
26 Laurent LEONARDON
28 Menet ABEL MACON
29 Lise SIEURAC
