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20 km de PARIS… la Suite…
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22 Octobre 2015 - Benoît RIOUX
20 km de PARIS… la Suite…

Le jour J….

Enfin nous y voilà….. Derniers préparatifs dans le stade au pied de la tour Eiffel…

Franche rigolade pour faire quel que photos… revoir aussi d’anciens collègues parisiens pas vu depuis 3 ans…..

Bref nous sommes à fond ….

L’heure tourne, et en fonction du temps de notre inscription on va dans nos sas respectifs.

19 à s’élancer et 2 super supporters / reporter….pour nous « motiver »

Comment vous faire ressentir notre  vécu sur ces 20 KM..

PAN , le départ… premier « plaisir » …. Se lâcher … pas trop vite la course est longue encore…

1er km … le « plaisir de cette aventure », partager un moment fort…

2eme Km … plein de monde autour de moi … «  intense » de se retrouver ainsi…. Le nombre de coureurs nous porte…

3 eme KM…tout roule …. « A la hauteur de la tour Eiffel… Paris is magic … »

5 eme KM  déjà….  et je le pense de plus en plus «  c’est vraiment une très belle course …à refaire… »

10 eme KM , pas vu passer le temps.. vraiment  « magique » …

14 eme KM , la tuile , « bobo »….. M….E, je m’arrête…

15 eme KM  « J’avais peur sur une distance si longue … la musique, le monde me transporte….je m’éclate vraiment… J’adore … j’adore les 20 de Paris …à refaire vite….j’étais venue pour finir … je sais que je vais réussir … j’ai réussi…

16 eme km «  la course en vraiment prenante…jamais seule a courir…la musique… mon rythme que je maintiens… je peine un peu  depuis le 15 eme… mais je sais que je vais tenir et battre l’objectif que je me suis fixé…. YES…….

17 eme  KM : on sen s l’arrivé pas loin «  vraiment un super week end, une belle équipe ….pleins de souvenirs passe dans ma tête.

18 eme km : « Intense… je sens l’arrivée » allez encore un effort…

19 em KM  « gamelle » pas grave il ne reste que 1000 m … pour atteindre la ligne et aussi dépassera mon objectif…

20 em KM  «  j’ai fini » et c’est fini… j’ai pris ma revanche sur l’an dernier et j’en resterai là…..

Voilà c’est déjà du passé…. On refait la course tout le dimanche,…on partage nos émotions…

Que c’était bien cette sortie « loisir , plaisir »…..alors comment finir ce partage par ces « mots » que chacun a écrit….

J’ai trouvé…. «  loisir is magic ! »

 

Murielle : 1h 46’ 03’’

Pascal : 1h 39’29’’

Fabrice  : 1h 23’23’’

Hervé  : 1h 41’14’’

Amélie : 1h 57’ 19’’

Sophie : 1h57’19’’

Vanessa : 1h55’01’’

Cathy : 1h 57’11’’

Céline: 2h06’25’’

Cynthia : 1h57’19’’

David : 1h50’50’’

Marie : 2h05’44’’

Josette : 1h58’31’’

Justine : 1h49’13’’

Anais : 1h47’37’’

Farida : 2h 04’54’’

Jean Pierre  : 2h 01’32’’

Benoît: 1h 44’11’’

Momo :  « Bobo » au 14eme… DNF…..

Arnaud et Manue  nos premiers supporters….merci à eux !



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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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