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Roc du Diable
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11 Novembre 2014 - Fabrice GICQUEL (Administrateur Forum)
Roc du Diable
La nuit du diable : Un trail de jour mais de nuit ... Le ton est donné.

Les courses de nuit sont différentes de celles de jour, en nocturne les repères sont totalement différents : la vision est réduite au faisceau de la lampe frontale.

Afin d’appréhender cette inconnue de la course nocturne, Loïc avait préparé un entrainement spécifique à nos traileurs : au programme, des séances d'entrainement sur des sentiers pour se familiariser avec les frontales et apprendre à courir sur des parties techniques de nuit.

Le jour J ou plutôt la nuit approche, le temps est idéal : pas de pluie, la température est correcte.

19h moins quelques minutes, les consignes sont annoncées, la température commence à monter avec la musique ...

19h00 le départ est donné avec un feu d'artifice, c'est parti pour la nuit du diable !


La première partie de course est assez roulante (ou pas...) avec de nombreux passages en ville avant de sortir s'aérer dans la campagne Châtelguyonnaise.
Puis retour dans le parc thermal et poursuite par la deuxième boucle qui elle sera un vrai trail de jour mais ... de nuit !


A l'arrivée les visages et sourires en disent long sur les performances et pour une première expérience la barre a été mise assez haute.

L'essentiel était de prendre du plaisir et de découvrir.


C'était dur, mais vous l'avez fait avec un bel esprit de solidarité, de cohésion, d'entraide, ... encore bravo !!!


Les résultats :

29 | 01:43:03 | LACHEMI LOIC
30 | 01:44:11 | ROBERT NICOLAS

46 | 01:49:49 | BENOIT PHILIPPE

88 | 01:57:18 | DAGOIS ERIC

149 | 02:06:06 | KAMINSKI STEPHAN

179 | 02:09:58 | BRAJON BERTRAND
180 | 02:09:58 | CLAIRE SEBASTIEN

229 | 02:18:16 | EMBERGER NICOLAS
230 | 02:18:16 | PINTO DE CARVA JEREMY

304 | 02:32:46 | CORNELOUP DIDIER

333 | 02:40:57 | MONCIAUD CATHY - GUILLON CYNTHIA
334 | 02:40:58 | THEVENET MARYLINE
335 | 02:41:30 | HERAULT ISABELLE

360 | 02:52:36 | BONNET CAROLINE
361 | 02:52:37 | GOSSE SOPHIE
362 | 02:52:38 | EMBERGER VANESSA


13kms :

Le roc du diable c'est aussi un trail de 13km avec un départ en côte, des monotraces, un petit single en devers, des descentes, ...

Les résultats :

147 | MONIOT Julie | 01:36:16
287 | HUCHER Valérie | 01:57:00
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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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