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L'infernale Saintélyon
Dimanche 2 décembre , Palais des sports de Gerland à Lyon
On se croirait dans un hôpital de campagne devant des corps allongés à même le sol, couverts de boue et de sueur. Parmi ceux qui arrivent, si certains ont le sourire, d'autres arrivent en marchant le visage déformé par la souffrance et la fatigue. Mais il y a également des larmes qui traduisent les émotions du ''finisher'', il ne s'agit pas de douleur mais de l'immense bonheur de '' je l'ai fait''. Pour le béotien, ce n'est que souffrance inutile avec suspicion de masochisme. Que peut-il comprendre de ce que peuvent vivre ces fous qui ont passé une nuit blanche à courir dans des conditions de course que beaucoup d'organisateurs ou d'arbitres officiels d'autres sports auraient contraint à annuler leur manifestation ?
Ouf, on n'est pas à Chamonix au départ de l'UTMB. Alors merci à l'organisation d'avoir pris la lourde responsabilité de lâcher dans la nature les 11500 dingues. Au briefing de départ, on est prévenu qu'il y a de la neige et qu'à Ste-
Déroulement
Hall du parc expo de St-Étienne, quelqu'un me tape sur l'épaule, j'ai la surprise de voir Guillaume CHAVAROT venu faire la Sainté en relais pour le challenge Entreprise. Je sais que Julie MONIOT la fait également en relais.
Frileux comme à l'accoutumée, j'attends le dernier moment dans le parc des expos pour sortir affronter une température négative et rentrer dans le sas 9-11h. Que de monde, j'ai des milliers de personnes devant moi.
Trail, Christine ARRON, longue distance : chercher l'erreur. Étonnant, le départ est donné par Christine ARRON, une spécialiste du 100 et
Après le 5, 4, 3, 2, 1, scandé par les participants, les premiers s'élancent, je piétine pendant presque 10 mn pour passer l'arche en position 4477. Sur le bitume, dans les rues de Sainté, je pars à mon rythme en doublant pas mal de monde et très vite, je vais avoir chaud bien que je ne sois pas très couvert.
Style libre
Dés que l'on commence à s'élever, on attaque une partie pour laquelle je ne me suis pas entrainé c'est à dire le verglas. Heureusement, il n'y a pas de figures imposées ni de notes artistiques car certains ont dû prendre des cours avec Brian JOUBERT. Prudent, pas de prise de risques inutiles, je sors indemne de cette patinoire. Ensuite ce sera une alternance de neige environ
Le trailer est très joueur, pourquoi pas le bowling !!! Bien évidemment, dans les descentes, il y a parfois un jeu de quilles humaines avec des strikes remarquables. Je n'arrive pas à compter les points.
Dans les montées enneigées, je me retourne pour admirer le superbe serpent de lumières qui s'étire. Spectacle grandiose. C'est beau le trail la nuit!!
Sur les crêtes vers St-Christo et Ste-
Régulièrement ç
Certes, les inscriptions pour le Sancy hivernal sont complètes mais j'aurai eu mon trail blanc.
Étourderie
Dans les ravitos sous des barnums, c'est la cohue. Il faut jouer des coudes pour accéder aux boissons et manger des pâtes de fruits, du fromage, etc. Même pour la sortie, il faut se frayer un chemin.
A celui de Ste-
''C'est dans l'autre sens'', '' Qu'est-ce qu'il fout?'', remarques des centaines de personnes que je croise et ne me voient pas car n'étant pas éclairé. Après ce retour angoissé au stand, je suis soulagé, elle est toujours là. Je repars en colère en essayant de relativiser mon erreur. A ce stade de la course, j'ai perdu environ 15 mn et 300 à 400 places.
Les bus des abondons se remplissent.
Après le troisième ravito, c'est la deuxième moitié, le programme ne varie pas beaucoup. Mais il est difficile de discerner dans la nuit si c'est de l'eau ou du verglas. Rester prudent est ma seule préoccupation et les sirènes d'ambulances ne rassurent personne. Je verrai même l'une d'elles au fossé. La neige est remplacée par de l
Plus on progresse, plus on trouve des personnes en difficultés avec des couvertures de survie.
Dans les descentes, je me laisse aller à doubler dans les parties techniques alors que certains hésitent. Tout le long, je double des concurrents, c'est vraiment un grand plaisir et c'est bon pour le moral tout en ne sachant pas si ce sera ainsi jusqu'au bout. Pour se faire, je mets du carburant, je m'oblige à boire et à manger, je ne rate aucun ravito même s'il faut avoir de la patience tant c'est la foire. J'essaie d'appliquer le principe de la pause utile que je recommande à mes coéquipiers d'entraînement.
Puis c'est le chant du coq, mais qu'est-ce qui lui prend, il fait encore nuit. Aurions-nous perturbé sa nuit en traversant sa campagne? Les odeurs me rappellent que nous sommes à proximité de fermes.
Enfin, le petit jour, traversée d'un gros bourg avec les marchands qui s'installent pour le marché, je n'ai rien à acheter mais une envie de croissant, ça serait bien qu'au prochain ravito, il y en ait. ''Arrête de rêver, c'est pas possible'', je me contenterais de madeleines mais la soupe c'est pas mal non plus.
Le Final
Dernier ravito, un peu de coca, plus que
Dans la descente, certains marchent et n'arrivent plus à courir. Il en sera ainsi sur les parties plates tout le long des quais du Rhône. C'est interminable, encore
Une seule chose, le mental doit prendre les commandes, courir et tenir avec comme devise '' on a plus de force que de volonté''. J'utilise des images positives entre autre celle du
69, chiffre magique, mais non, bande d'obsédés, c'est juste le dernier kilo. Quelques mots avec un survivant comme moi que j'ai rattrapé. On se dit que c'est bon pour l'arrivée, il lui reste quelques forces et j'ai envie de me tester pour savoir si je peux accélérer comme à l'entraînement. Ça marche mais il s'accroche et sur les 25 derniers mètres, il sprinte et me laisse sur place. Ah, ces jeunes!!!
Au pifomètre, je m'étais fixé 10h comme objectif sachant qu'à la Saintélyon, ce sont les conditions climatiques qui décident du chrono. La météo est un élément que l'on ne maitrise pas. Beaucoup de spécialistes reconnaissaient que l'on ne pouvait faire un temps. Le temps m'importe peu, c'est surtout ma gestion stratégique qui m'intéresse. Je suis satisfait de ma progression malgré m
Surtout heureux d'être parmi les 4024 qui ont franchi la ligne d'arrivée et sans blessure.
Retour
Même pas sommeil après cette nuit blanche et à 10h du mat, c'est pas l'heure de se coucher, alors douche et je rentre à la maison.
Le lendemain, je redoute le lever. Bon, tout v
Hammam et sauna seront la récompense que j'accorde à ma carcasse. Et maintenant, repos et récup. : le plus important en trail long.
A titre d'info, en 2013, c'est la 60ème et pour changer ce sera Lyon- Saint Étienne.
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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