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Trail hivernal du Sancy
Le week end dernier avait lieu le trail hivernal du Sancy où une poignée d’athlètes de l’EAMYA avait décidé de prendre part à leur premier trail de la saison.
Rendez-vous était fixé au vendredi soir pour les retrouvailles avec Benoît, Ivan et avec un adversaire de taille Cyril Merle : sa stratégie est simple, il s’agit de nous faire consommer quelques boissons moussantes !
Nous résistons bien et prenons le départ samedi matin à l’horaire prévu pour un arrêt à Clermont afin de soutenir Antoine dans une de ces terribles épreuves que peut imposer la vie et à côté desquelles un trail représente peu… Dur mais important pour tous !
Après une pause au Décathlon ou Ivan donne rendez-vous à Fabien Demure pour les régionaux, nous commençons le régime glucides et envisageons nos distances : Benoît sur 30, moi sur 20 et Ivan qui commence à hésiter (Aiie !!?).
Suite du trajet et repérage du passage au lac du Guéry au 10ème km où les parcours se séparent, sans grosse difficulté à signaler hormis les passerelles en bois qui s’avèrent glissantes.
Au Montdore, pause à l’hôtel pour récupérer avant de prendre les dossards et s’équiper en porte-gourde Oxsitis, puis, footing de décrassage pour Benoît et moi au repos depuis mercredi alors qu’Ivan récupère de ses efforts consentis lors de la VMA de vendredi soir…
Apéro léger, grosse assiette de pâtes à la sauce maison, une bonne adresse que cet hôtel de Russie… la fatigue fait le reste pour nous amener dans les bras de morphée.
Dimanche, après un petit déj léger, échauffement dans les ruelles du Montdore qui s’animent sous les pas des trailers déjà équipés se rendant au départ : il fait doux, la pluie est très modérée et la course s’annonce bien…
Le départ est enfin donné à 9 h et Benoît taquine Etienne Diemunsch sur les 100 premiers mètres : malheureusement il ne pourra pas l’accompagner bien longtemps car ce dernier s’envole en moins de 2 km… il finira avec plus de 20 minutes d’avance sur son suivant sur le 30 km : ENORME tout simplement.
Pour ma part, les séances de VTT et de course dans les collines montoises semblent efficaces : je suis le premier contre attaquant dans la longue montée du départ (où la perte de ma gourde m’a soulagé de 500grammes !) jusqu’à ce qu’Ivan revienne me tenir compagnie au 7ème kilomètre. Il m’aidera ainsi jusqu’au dernier ravitaillement où, sous la menace d’un retour du 3ème coureur, il s’envolera pour la victoire sur le 20km. Grâce à une belle dernière montée, je reprends également mes distances et assure la seconde place...
Dommage pour moi qu’Ivan ne soit pas parti sur 30km mais un podium avec deux anoraks bleus côte à côte, ça en jette !
Pour les autres adhérents de l’EAMYA, les
Mais sur
Nicolas Robert encore en rodage, a fini son parcours en 3h31’34’’ à la 96ème place : les séances en nature combinées à des séances sur la piste commencent juste à payer !
Après tous ces efforts dans le froid et l’humidité, place à la gastronomie : soupe maison, truffade, jambon Auvergnat, Cantal et galette des rois arrosée de Bière sont au menu.
Une très belle organisation, sans faille, avec beaucoup de gentillesse de la part du club XTTR63 : à faire ou à refaire en 2013 avec davantage de neige...
Cyrille MULOT
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Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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