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Trail hivernal du Sancy
Le week end dernier avait lieu le trail hivernal du Sancy où une poignée d’athlètes de l’EAMYA avait décidé de prendre part à leur premier trail de la saison.
Rendez-vous était fixé au vendredi soir pour les retrouvailles avec Benoît, Ivan et avec un adversaire de taille Cyril Merle : sa stratégie est simple, il s’agit de nous faire consommer quelques boissons moussantes !
Nous résistons bien et prenons le départ samedi matin à l’horaire prévu pour un arrêt à Clermont afin de soutenir Antoine dans une de ces terribles épreuves que peut imposer la vie et à côté desquelles un trail représente peu… Dur mais important pour tous !
Après une pause au Décathlon ou Ivan donne rendez-vous à Fabien Demure pour les régionaux, nous commençons le régime glucides et envisageons nos distances : Benoît sur 30, moi sur 20 et Ivan qui commence à hésiter (Aiie !!?).
Suite du trajet et repérage du passage au lac du Guéry au 10ème km où les parcours se séparent, sans grosse difficulté à signaler hormis les passerelles en bois qui s’avèrent glissantes.
Au Montdore, pause à l’hôtel pour récupérer avant de prendre les dossards et s’équiper en porte-gourde Oxsitis, puis, footing de décrassage pour Benoît et moi au repos depuis mercredi alors qu’Ivan récupère de ses efforts consentis lors de la VMA de vendredi soir…
Apéro léger, grosse assiette de pâtes à la sauce maison, une bonne adresse que cet hôtel de Russie… la fatigue fait le reste pour nous amener dans les bras de morphée.
Dimanche, après un petit déj léger, échauffement dans les ruelles du Montdore qui s’animent sous les pas des trailers déjà équipés se rendant au départ : il fait doux, la pluie est très modérée et la course s’annonce bien…
Le départ est enfin donné à 9 h et Benoît taquine Etienne Diemunsch sur les 100 premiers mètres : malheureusement il ne pourra pas l’accompagner bien longtemps car ce dernier s’envole en moins de 2 km… il finira avec plus de 20 minutes d’avance sur son suivant sur le 30 km : ENORME tout simplement.
Pour ma part, les séances de VTT et de course dans les collines montoises semblent efficaces : je suis le premier contre attaquant dans la longue montée du départ (où la perte de ma gourde m’a soulagé de 500grammes !) jusqu’à ce qu’Ivan revienne me tenir compagnie au 7ème kilomètre. Il m’aidera ainsi jusqu’au dernier ravitaillement où, sous la menace d’un retour du 3ème coureur, il s’envolera pour la victoire sur le 20km. Grâce à une belle dernière montée, je reprends également mes distances et assure la seconde place...
Dommage pour moi qu’Ivan ne soit pas parti sur 30km mais un podium avec deux anoraks bleus côte à côte, ça en jette !
Pour les autres adhérents de l’EAMYA, les
Mais sur
Nicolas Robert encore en rodage, a fini son parcours en 3h31’34’’ à la 96ème place : les séances en nature combinées à des séances sur la piste commencent juste à payer !
Après tous ces efforts dans le froid et l’humidité, place à la gastronomie : soupe maison, truffade, jambon Auvergnat, Cantal et galette des rois arrosée de Bière sont au menu.
Une très belle organisation, sans faille, avec beaucoup de gentillesse de la part du club XTTR63 : à faire ou à refaire en 2013 avec davantage de neige...
Cyrille MULOT
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Merci à tous nos partenaires
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Baby-Athlé :
Encadrement : Maxence Farvaques
Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver
Reprise le mardi 12 septembre 2023
Ecoles d'athlétisme :
Encadrement: Arnaud Combet et Maxence Farvaques
Enfants nés de 2013 à 2017,
le mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
le mercredi de 14h00 à 15h30 ou de 15h30 à 17h00 au Stade Hector Rolland à Moulins
Reprise le mercredi 13 septembre 2023
Benjamins et minimes 1 :
Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques
Nés de 2010 à 2012,
Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.
Reprise le mardi 05 septembre
Minimes 2, Cadets et au delà :
Encadrement : Arnaud Combet, Laurent Trompat, Thierry Quiret, Jean-Pierre Daranjo, Franck Colomb, Jean-Claude Salignat, François Peigue et Mickaël Bellec
Nés en 2009 et avant
1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières
Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30
Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30
Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)
Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et
Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail
Section loisirs running :
Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat
Mardi et jeudi à 18h30 à 20h
Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)
Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre
Section athlé santé :
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin
Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00
Reprise :
- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.
Renseignements au
06 12 23 90 44
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