L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
L'enfant sportif (jusqu'à 16 ans !)
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16 Août 2023 - Mickaël BELLEC
Le lien ci-dessus vous amène vers les propos de Sébastien Ratel, chercheur à l'Université Clermont Auvergne et spécialiste mondial de la physiologie chez l'enfant.
En synthèse pour les parents et les entraineurs :
- privilégier la diversité des activités et de la motricité (pour des questions d'adaptabilité neuro-motrice ultérieure, pour des questions de motivation mentale...)
- en corollaire éviter la spécialisation trop précoce (fragilité à long terme des tissus et des systèmes physio... sans parler des aspects psychologiques)
- prendre en compte la charge d'entrainement pour le devenir de l'enfant et ses futurs progrès (un enfant peut "encaisser les charges" mais dans quel but et surtout avec quelles marges de progrès futurs !)
- prendre en compte cette charge et le pic de croissance au regard des mêmes paramètres des autres enfants et ados.
- tout type d'entrainement est possible mais avant 12 ans privilégier l'endurance qui devient une "denrée rare" , possibilité de travail anaérobie mais en quantité "raisonnable", proposer du gainage notamment lors de la forte poussée de croissance, proposer un rééquilibrage musculaire selon le pic de croissance et qui sera différent entre les filles et les garçons, maintenir la souplesse après ce pic...
- bien cibler le type d'exercice durant le pic de croissance
- bien faire boire car l'enfant perd proportionnellement plus d'eau que l'adulte
- avoir une approche globale de l'entrainement de l'enfant pas uniquement centrée sur la performance et l'exercice physique (concept anglosaxon de littératie physique)
- et bien évidemment faire faire des activités physiques enfant pour une vie physique active adulte !
En définitive : prendre son temps, ne pas sauter d'étape même si l'enfant voudra automatiquement faire plus (très souvent pour faire plaisir aux parents la plupart du temps ou à l'entraineur).
=> la FFA a produit des ressources depuis 2016 qui vont pleinement dans le sens indiqué. Nous nous étions inspirés de ses travaux et du concept sus-nommé.
Petits propos rapides à l'usage de tous en vue de l'année athlétique qui arrive ! (NB : les entraineurs du club sont pleinement conscients des enjeux et prennent en compte au mieux ces éléments !).
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Les Espaces
Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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Anniversaires Novembre
1 Claire VERRIERE
2 Louise CARPENTIER
3 Olan BARBAN LABONNE
4 Philippe GOIGOUX
5 Frederick AUBERT
6 Deborah ADAM
9 Clara FRADIN
9 François PEIGUE
9 Martin BELLEC
11 Marie-Hélène GUICHENEY
20 Johan JUX
20 Simon PORTERAT
22 Alice JAYOT
22 Joanie ROGER
24 Christelle BARDOT
26 Laurent LEONARDON
28 Menet ABEL MACON
29 Lise SIEURAC
