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Le maillot du club ...
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16 Mars 2020 - Victor Arnal
Le maillot du club ...

10KM ??  

.
Par où commencer ?
J’aurais du courir demain car Gibraltar avait décidé de maintenir sa course étant donné le nombre faible de participants.

OUI MAIS !!! Entre temps tout s’est accéléré et j’ai pris la décision de revenir plus tôt que prévu en France et d’écourter mon séjour et donc de prendre un vol demain matin (15/03) !
.
Donc plus de course  Bien sûr cela m’embêtait comme vous tous qui avez pu voir vos différentes échéances compromises ces derniers jours

Ça fait toujours ch** car tu t’entraîne pas mal et en général c’est pour aller chercher des chronos
.
Alors j’ai réfléchis et je me suis dit que je pouvais très bien mettre le dossard sur le maillot du club, aller m’échauffer comme je l’aurait fait pour une course, définir mon parcours de 10KM à l’avance et puis imaginer une ligne de départ, un coup de feu et puis c’est parti 
Du coup c’est ce que j’ai fait, même si j’ai du m’arrêter deux petites fois et mettre ma montre en pause à cause d’un passage piéton c’était quand même cool  ! .
Un chrono intéressant en 35’39“ qui se serait même transformé en RP !!! Mais peu importe si ça se trouve ma montre a faussé la distance et il manque 500m, après tout Strava n’est peut être pas aussi fiable que les mesures officielles.
Dans tous les cas j’avais de bonnes sensations et j’ai presque eu l’impression d’avoir accompli mes semaines d’entraînement ce soir !
L’important était vraiment de jauger la forme du moment après pas mal de semaines d’entraînement !

Après tout essayez vous verrez c’est cool y’a juste pas trop de public, pas de speaker ni ravitaillement ou encore moins de concurrents (avantage on peut finir 1er facilement)
.
Bref étant donner le contexte actuel je pense qu’il faut garder le sourire de pouvoir se réjouir d’aller courir en pleine nature car ça fait vraiment du bien dans cette période et il parait même qu’on booste le système immunitaire !
.
En attendant prenez soin de vous et lavez vous les mains et respectons les mesures 

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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