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Du samedi 07 au dimanche 08 Avril 2018 au CREPS de Vichy.
Encadrement: Kévin Métais, Thierry Lauron,
Antoine Duc (Intervenant ETR) et Arnaud Combet
Encadrement stagiaire: Vincent Bouret
Assiste: François Peigue
Godefroy Emmy |
2002 |
Entente Athlétique Moulins Yzeure
Avermes |
Sprint |
Mamet Louca |
2002 |
Entente Athlétique Moulins Yzeure
Avermes |
Sprint |
Ahoyo Newsday |
2003 |
Entente Athlétique Moulins Yzeure
Avermes |
Lancer |
Ahoyo Jerryline |
2003 |
Entente Athlétique Moulins Yzeure
Avermes |
Sprint |
Dubois Yanis |
2001 |
EACC Dompierre |
Sprint |
Rousset Gaëtan |
2001 |
EACC Dompierre |
Sprint |
Loron Vincent |
2002 |
Entente Ouest Allier Athlé |
Haies/Lancer |
Deboucher Lucie |
2002 |
Entente Ouest Allier Athlé |
Sprint |
Cusin-Panit Maïa |
2003 |
CS Cosne |
Haies/Lancer |
Dumont Auxanne |
2003 |
CS Cosne |
Haies/Lancer |
Fauconnier Isoline |
2002 |
Entente Ouest Allier Athlé |
Haies |
Douchement Dorian |
2003 |
RC Vichy |
Sprint |
Douchement Corentin |
2003 |
RC Vichy |
Sprint/Lancer |
Mathias Mélody |
2002 |
RC Vichy |
Haies |
Thevenon Eulalie |
2003 |
RC Vichy |
Haies |
Guillot Antoine |
2002 |
RC Vichy |
Sprint |
Samedi matin:
- Technique de course sur plots et lattes
Samedi après-midi
- Éducatifs
variés avec parcours d'exercices sur plots
- Travail sur sprint court
20, 30, 40 m x 3
- Insister
sur une poussée longue en rythmant sur la fin de course
- Éducatifs
en commun avec groupe de sprinteurs ensuite passage sur les haies en travaillant d’abord jambe d’attaque
et ensuite jambe de retour 3 fois de chaque côté
- Ensuite
passage au milieu en 6 foulées pour une recherche de rythme
- Pour
finir passage sur intervalle 2 foulées
- Conserver
une grande amplitude de mouvement pour une accélération optimale
- Avancer
dans le cercle pendant la volte (disque)
- Maintenir
les bras tendus en accélérant l'engin dans la descente finale (marteau)
- Importance
des appuis au sol lors du lancer
Dimanche matin:
- Finir
par des starts avec réglage /technique du départ
- Insister
sur la pose d'appuis et sur la poussée lors de la sortie
- Départ
première haie et deuxième haie.
Dimanche après-midi:
- Rappel
des prises et donnes
- Transmissions
à 1 bâton, avec 2 bâtons, dans une zone libre ou définie (10m)
- idem
à 4
- Positionnement
du receveur avec mise en action
- Transmission
en virage avec appréciation, par le receveur, de la vitesse du donneur pour partir
Fin de séance avec du gainage et des assouplissements avec le groupe au complet
Bilan :
Premier stage avec l’Équipe Technique Départementale effectué dans d’excellentes conditions (matérielles et relationnelles) avec des athlètes appliqués et attentifs. Le stage leur a permis de progresser dans les différents domaines de course et de lancer.
L'E.T.D envisage de poursuivre de tels stages en mettant en place des colloques notamment en lancer où les entraîneurs de l'Allier ont des demandes de formation.
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Merci à tous nos partenaires
N'hésitez pas à leur rendre visite
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nos partenaires privés, en cliquant ici et leurs actualités en cliquant là
Baby-Athlé :
Encadrement : Maxence Farvaques
Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver
Reprise le mardi 12 septembre 2023
Ecoles d'athlétisme :
Encadrement: Arnaud Combet et Maxence Farvaques
Enfants nés de 2013 à 2017,
le mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
le mercredi de 14h00 à 15h30 ou de 15h30 à 17h00 au Stade Hector Rolland à Moulins
Reprise le mercredi 13 septembre 2023
Benjamins et minimes 1 :
Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques
Nés de 2010 à 2012,
Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.
Reprise le mardi 05 septembre
Minimes 2, Cadets et au delà :
Encadrement : Arnaud Combet, Laurent Trompat, Thierry Quiret, Jean-Pierre Daranjo, Franck Colomb, Jean-Claude Salignat, François Peigue et Mickaël Bellec
Nés en 2009 et avant
1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières
Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30
Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30
Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)
Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et
Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail
Section loisirs running :
Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat
Mardi et jeudi à 18h30 à 20h
Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)
Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre
Section athlé santé :
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin
Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00
Reprise :
- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.
Renseignements au
06 12 23 90 44
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