L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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ET SI VOUS POUSSIEZ LA PORTE DU CLUB ?
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15 Septembre 2017 - Equipe de rédaction
Loin, parfois, des idées reçues, le fait de s’entraîner en club permet de bénéficier à la fois de la convivialité d’un groupe et de l’expertise d’un entraîneur. Et de progresser quand on sent qu’on a atteint un palier. Explications.
L’idée vous a forcément traversé l’esprit à un moment ou un autre. Franchir le pas, rejoindre un club, voir ce que ça pouvait donner… Vous avez peut-être hésité, et finalement renoncé, par une vague crainte du « trop bon niveau », du « trop de contraintes ». Autant d’idées reçues qu’il va bien falloir battre en brèche, pour se rendre à l’évidence : un club reste le meilleur moyen de progresser, et dans une bonne ambiance, en prime. « A un moment donné, quand on est engagé dans un entraînement sérieux, la meilleure garantie de réussite est le contact direct avec un entraîneur en club », assure Patrice Binelli, responsable du service entraînement au sein de la Direction technique nationale.
Objectifs communs
C’est là le postulat de base : si vous voulez vraiment progresser, après quelque temps passé à courir seul, un club s’avèrera le meilleur moyen d’y parvenir. Le schéma est souvent le même, quand on avance en solitaire : des progrès rapides, suivis d’une stagnation des performances, avant que ne pointe la lassitude.
« Dans un club, vous trouverez un groupe, une convivialité, et donc une motivation, reprend le coach. Sur le long terme, c’est essentiel. Mais le contact avec l’entraîneur est le plus important. C’est lui qui vous permettra de progresser, même si on a pendant un certain temps pu se gérer seul – grâce à un site comme J’aime courir par exemple. Mais dans un club, vous aurez aussi un accompagnement sur les compétitions, des déplacements et des objectifs communs, vous serez fédéré autour d’un projet. Cela change radicalement d’un entraînement en solitaire. »
Un paquet d’avantages
Autres intérêts à rejoindre une structure fédérale : les avantages que procure la licence FFA. Michel Huertas, président de la Commission nationale hors stade, témoigne à la barre : « Au-delà de l’intérêt technique, les conseils en entraînement ou en diététique, des aides matérielles qu’évoquait Patrice Binelli, faire partie d’un club c’est aussi bénéficier d’une assurance incluse dans la licence. D’ailleurs, cette licence permet aussi de s’inscrire à toutes les courses sans présenter de certificat médical – un certificat qui est désormais valable trois ans quand on est licencié. »
Rayon résultats, le site fédéral est aussi pour les licenciés un formidable outil d’accès à leurs performances, toutes enregistrées, traitées et archivées saison après saison en quasi direct comme sur J'aime courir d'ailleurs puisque nous sommes sur la plateforme running de la Fédération. « Les serveurs de la FFA moulinent sans arrêt et l’intéressé dispose sur sa fiche personnelle de toutes ses données », détaille Michel Huertas. Enfin, et ce n’est pas le moindre des avantages, de plus en plus d’organisateurs de courses proposent des réductions d’inscription pour les licenciés, « en particulier sur le trail, et on travaille à étendre la formule ». Autant d’arguments qui plaident pour venir faire un essai chez nous, vous ne pourrez plus vous en passer.
« Quand on est engagé dans un entraînement sérieux, la meilleure garantie de réussite est le contact direct avec un entraîneur en club. »
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Les Espaces
Baby-Athlé :
Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :
Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.
Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
École d’athlétisme :
CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :
Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.
L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.
Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins
Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
- Sauts :
Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :
Lundi : 17h45-19h30
Jeudi : 17h45-19h30
Intervenant Laurent Trompat
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :
Lundi : 17h30-19h15
Jeudi : 17h30-19h15
Intervenant Patrick Bernard
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :
Mardi : 17h30-19h00
Vendredi : 17h30-19h00
Stade de Moulins
Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Sprint/Haies :
Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00
Mercredi : 17h00/ 18h30
Vendredi : 17h30/ 19h00
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Demi-Fond :
Lundi : 18h00/20h00
Jeudi : 18h00/20h00
au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +
Suaps (Lycéens et plus).
Intervenant Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Mardi : 18h/19/45
Mercredi : 18h/19h45
Vendredi : 18h/19h45
Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres
Pour les Minimes à seniors
Intervenant Thierry Quiret
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre
Lundi : 18h00/19h30
Mercredi : 18h00/19h30
Vendredi : 18h00/ 19h30
Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver
Pour les adultes qui font des longues distances en nature.
Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Loisirs/Running :
Jeudi : 18h30/19h30
Stade de Moulins
Intervenant Jean-Claude Salignat
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Mercredi : 18h15/19h30
Lieu à définir dans le programme du coach.
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre
Mardi : 18h30/20h00
Stade de Moulins
Jimmy Quiret
Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa
Intervenant Arnaud Combet
Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre
Marche Nordique :
Lundi : 14h00/16h00
Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.
Vendredi : 17h00/19h00.
Lieu à définir avec le coach.
Intervenant Fabienne Chalmin
Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre
Renseignements au
06 12 23 90 44
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Anniversaires Novembre
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2 Louise CARPENTIER
3 Olan BARBAN LABONNE
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9 François PEIGUE
9 Martin BELLEC
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