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Test VMA
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12 Novembre 2015 - Equipe de rédaction
Test VMA

Record de participation pour ce test VMA mercredi 11 novembre 2015 à 10h00 au stade Hector ROLLAND. 47 candidats venus se « tester » sur un effort de Vitesse Maximale Aérobie, dont le résultat n’est pas,  rappelons-le une fin en soi, mais bien d’abord pour programmer des allures d’entrainement ou estimer une performance sur une prochaine course de fond sachant quand même que d’autres qualités entre en considération pour ce dernier point (notamment l’endurance fondamentale).

Test qui dépend aussi de l’état de forme du moment et des conditions météo mais ce matin il faisait un temps idéal.

Seul désagrément, le PowerPoint d’explication qui n’a pas fonctionné, les  commentaires furent donc succincts mais si certains sont demandeurs ont pourra faire une séance de rattrapage.

Ci-dessous les résultats dans l’ordre chronologique (pour certain en + la référence 2014).

Lucie RAYMOND 14,8 (15,1)

Emilie BONNE 14,9

Cassandra DUPRE 15

Lise BERGERET 15,1

Antoine BOUDOT 15,1

Antoine JENIN 15,1

Anaïs MAURIN 15,3

Jean-Claude SALIGNAT 15,5 (14,9)

Christophe BERGERET 15,5

Romane DJAFRI 15,5

Inès GONCALVES 15,5

Prisca BOURRON 15,9

Catherine COSTE 16

Maria LOPES-LELO 16 (15,8)

Bernard DA COSTA 16

Pascal MASSON 16

Patrick NAUDEAU 16,5

Françoise CHIARBONELLE 16,8?

Claude VILLARD 16,8

Christophe DEPOORTERE 17

Didier RAYMOND 17 (17,1)

Ludovic MANGOTE 17

Bruno DUPRE 17,1

Nicolas JENIN 17,1

Rémy PETITJEAN 17,3

Mickaël BELLEC 17,4

Anne BOUDOT 17,6 (17,4)

Nathan VOISIN 17,8

Christophe LABONNE 17,9

Lionel BENCHETRIT 18 (18)

Fabrice GICQUEL 18

Maëlle KAMINSKI 18 (17,3)

Théo SUCHAIRE 18

Géraud SANSEAU 18,3

Guillaume VOYER 18,3 (18,4)

Eric DAGOIS 18,3

Hervé GONTHIER 18,6

Eric MAURIN 18,6

Bertrand BRAJON 18,8 (18)

Tom LENGELLE 18,8

Alex BAYON 19

Philippe BENOIT 19 (19)

Victor ARNAL 19,3

Adrien PETIT 19,6

Rémi RAYMOND 20,3

Louison BELLEC 20,3

Bruno MAXIME 20,5




 

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Benjamins/Minimes

Cadets / Masters


CONVOCATION


ENTRAÎNEMENTS 2023-2024



Baby-Athlé :

Encadrement : Maxence Farvaques

Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver


Reprise le mardi 12 septembre 2023



Ecoles d'athlétisme :

Encadrement: Arnaud Combet et Maxence Farvaques

Enfants nés de 2013 à 2017,
le 
mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
le mercredi de 
14h00 à 15h30 ou de 15h30 à 17h00 au Stade Hector Rolland à Moulins  


Reprise le mercredi 13 septembre 2023



Benjamins et minimes 1 :

Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques

Nés de 2010 à 2012, 

Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.



Reprise le mardi 05 septembre



Minimes 2, Cadets et au delà : 

Encadrement : Arnaud Combet, Laurent Trompat, Thierry Quiret, Jean-Pierre Daranjo, Franck Colomb, Jean-Claude Salignat, François Peigue et Mickaël Bellec

Nés en 2009 et avant

1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières

Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30

Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30

Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)

Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail



Section loisirs running :

Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat


Mardi et jeudi à 18h30 à 20h

Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)


Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre


Section athlé santé : 
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin 

Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00

Reprise :

- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.

Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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6 Camille GARDES

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11 Marc PARANT

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16 Rose LESAGE

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