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Test VMA
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12 Novembre 2015 - Equipe de rédaction
Test VMA

Record de participation pour ce test VMA mercredi 11 novembre 2015 à 10h00 au stade Hector ROLLAND. 47 candidats venus se « tester » sur un effort de Vitesse Maximale Aérobie, dont le résultat n’est pas,  rappelons-le une fin en soi, mais bien d’abord pour programmer des allures d’entrainement ou estimer une performance sur une prochaine course de fond sachant quand même que d’autres qualités entre en considération pour ce dernier point (notamment l’endurance fondamentale).

Test qui dépend aussi de l’état de forme du moment et des conditions météo mais ce matin il faisait un temps idéal.

Seul désagrément, le PowerPoint d’explication qui n’a pas fonctionné, les  commentaires furent donc succincts mais si certains sont demandeurs ont pourra faire une séance de rattrapage.

Ci-dessous les résultats dans l’ordre chronologique (pour certain en + la référence 2014).

Lucie RAYMOND 14,8 (15,1)

Emilie BONNE 14,9

Cassandra DUPRE 15

Lise BERGERET 15,1

Antoine BOUDOT 15,1

Antoine JENIN 15,1

Anaïs MAURIN 15,3

Jean-Claude SALIGNAT 15,5 (14,9)

Christophe BERGERET 15,5

Romane DJAFRI 15,5

Inès GONCALVES 15,5

Prisca BOURRON 15,9

Catherine COSTE 16

Maria LOPES-LELO 16 (15,8)

Bernard DA COSTA 16

Pascal MASSON 16

Patrick NAUDEAU 16,5

Françoise CHIARBONELLE 16,8?

Claude VILLARD 16,8

Christophe DEPOORTERE 17

Didier RAYMOND 17 (17,1)

Ludovic MANGOTE 17

Bruno DUPRE 17,1

Nicolas JENIN 17,1

Rémy PETITJEAN 17,3

Mickaël BELLEC 17,4

Anne BOUDOT 17,6 (17,4)

Nathan VOISIN 17,8

Christophe LABONNE 17,9

Lionel BENCHETRIT 18 (18)

Fabrice GICQUEL 18

Maëlle KAMINSKI 18 (17,3)

Théo SUCHAIRE 18

Géraud SANSEAU 18,3

Guillaume VOYER 18,3 (18,4)

Eric DAGOIS 18,3

Hervé GONTHIER 18,6

Eric MAURIN 18,6

Bertrand BRAJON 18,8 (18)

Tom LENGELLE 18,8

Alex BAYON 19

Philippe BENOIT 19 (19)

Victor ARNAL 19,3

Adrien PETIT 19,6

Rémi RAYMOND 20,3

Louison BELLEC 20,3

Bruno MAXIME 20,5




 

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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