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Histoire d'images : au delà de l'échauffement
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21 Novembre 2014 - Mickaël BELLEC
Histoire d'images : au delà de l'échauffement

Une photo en dit long mais peut-être pas assez.

Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.

  

Ca sautille dans tous les sens et dans le même temps tout est bien organisé.

Début d’un échauffement, en commun histoire de renforcer l’esprit d’équipe. Echauffement dirigé pour donner des bases indispensables à ces jeunes athlètes avant une pratique compétitive plus exigente. Pas trop vite, tous ensembles, petits et plus grands se préparent pour leur course kid cross, celle-là même préconisée par les instances fédérales et IAAF.

Petite fraicheur mais pas encore trop ; les uns sont emmitouflés sans doute sous les conseils de leurs parents, les autres, pas que leurs parents sont négligents, n’ont certainement pas la même sensibilité aux premiers froids. Mais lors de la course, dans tous les cas, bonnets et gants, pantalons de survêtement et polaires ne feront plus leur loi. Pas d’habits gênant la foulée rapide, le corps peut et doit s’adapter au cours de l’effort à la fraicheur hivernale pour, à la fin de ce dernier, accueillir en guise de réconfort une épaisseur protectrice.

Les sourires cachent-ils une certaine anxiété ? Le groupe l’annihile et c’est bien là aussi son utilité.

Poussins et enfants de l’école d’athlé tournent quelques minutes pour augmenter la chaleur du corps, préparer le cœur aux battements accélérés et stimuler l’appareil respiratoire. La suite de l’échauffement proposera une mobilisation corporelle générale axée sur les multibonds et des accélérations, préparant les muscles et les articulations tout en anticipant les réponses cardiaques exacerbées atteintes lors du départ.

Parmi ce groupe, garçons et filles se préparent ensemble car à cet âge, la différenciation sexuelle pas encore à son apogée n’engendre pas une prédominance masculine en termes de performance. Là d’ailleurs n’est pas l’objectif, cette dernière s’évaluant à l’aune d’un résultat d’équipe.

Au centre de l’image sous un soleil radieux, menant sa troupe, l’entraineur rassure et prépare ; les uns le suivent du coin de l’œil, les autres, tels des habitués devancent et réagissent à la consigne orale. Parmi tous ces petits bleus dont les numéros de dossards se suivent ou presque puisque les inscriptions ont été faites de manière regroupée, le noir domine déjà ; effet de mode des tenues vestimentaires de l’athlétisme ou aspect pragmatique par le fait que l’activité cross est une activité susceptible de salir les vêtements (il est vrai que dans la boue des chaussettes blanches auront du mal à le rester même après plusieurs lessives) ; deux ou trois enfants se distinguent ajoutant une touche de couleur à ce tableau assez uniforme. Cependant lors de la course, tous les enfants du même club se distingueront et là tous nos bleus (et noirs) se mélangeront avec les rouges, les blancs, les jaunes ou encore les verts. Et l’entraineur lui, le vélo posé, sans doute piquera quelques sprints occasionnels pour conseiller et encourager…

Les autres Histoires d'images en bas de la colonne de droite...

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Baby-Athlé :

Baby Athlé 4-6 ans (moyenne et grande section maternelle - Enfants nés en 2019, 2020 et 2021) :

Mardi : 17h45-18h45 au stade d’athlétisme Hector Rolland près de la piscine et palais des sports (salle de lutte), l’hiver.

Intervenants Baptiste Farvacque et Fabrice Gicquel 
Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



École d’athlétisme :

CP-CM1 6-10 ans en course/saut/lancer (Enfants nés de 2014 à 2018) :

Mercredi : le matin 10h00-11h30 au champ Daillant à Yzeure.

L’après-midi 14h00-15h30 ou 15h30-17h00 sur le stade de Moulins, toute l’année.  

Samedi : 09h30-11h00 au stade de Moulins

Intervenants Baptiste Farvacque, Arnaud Combet et Jimmy Quiret

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre



- Sauts :

Longueur et Triple Saut pour les troisièmes et plus (Nés en 2010 et avant) au stade de Moulins :

Lundi : 17h45-19h30

Jeudi : 17h45-19h30

Intervenant Laurent Trompat

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre

Perche au stade de Moulins et l’hiver au gymnase des Champins :

Lundi : 17h30-19h15

Jeudi : 17h30-19h15

Intervenant Patrick Bernard

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



CM2 avec plusieurs années de pratique, Benjamins/Minimes 1 11-13 pour toutes les disciplines en Course/Saut/Lancer (Nés de 2011 à 2013) :

Mardi : 17h30-19h00

Vendredi : 17h30-19h00

Stade de Moulins

Intervenants François Peigue, Baptiste Farvacque et Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre



Sprint/Haies :

Fin de collège (3ème), Lycéens et plus (Nés en 2010 et avant)
Lundi : 17h30/19h00

Mercredi : 17h00/ 18h30

Vendredi : 17h30/ 19h00

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Demi-Fond :

Lundi : 18h00/20h00

Jeudi : 18h00/20h00

au stade d’athlétisme de Moulins Cadets à Seniors +

Suaps (Lycéens et plus).

Intervenant Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre


Mardi : 18h/19/45

Mercredi : 18h/19h45

Vendredi : 18h/19h45

Dimanche : 10h30/12h stade ou Les Ozieres

Pour les Minimes à seniors 

Intervenant Thierry Quiret

Reprise des entraînements à partir du mardi 3 septembre


Lundi : 18h00/19h30

Mercredi : 18h00/19h30

Vendredi : 18h00/ 19h30

Dimanche : 09h00 aux Ozières et 09h00 au changement d’heure d’hiver

Pour les adultes qui font des longues  distances en nature.

Intervenants Jean-Pierre Daranjo, Hervé Gonthier et Mickaël Bellec

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Loisirs/Running :

Jeudi : 18h30/19h30

Stade de Moulins

Intervenant Jean-Claude Salignat

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre


Mercredi : 18h15/19h30

Lieu à définir dans le programme du coach.

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du mercredi 4 septembre

Mardi : 18h30/20h00

Stade de Moulins

Jimmy Quiret


Prépa Physique et entretien pour les plus de 40 ans
Jeudi : 18h30/19h30
Au stade et l’hiver en salle à Isléa

Intervenant Arnaud Combet

Reprise des entraînements à partir du jeudi 5 septembre



Marche Nordique :

Lundi : 14h00/16h00

Mercredi : 10h00/12h00 et 17h00/19h00.

Vendredi : 17h00/19h00.

Lieu à définir avec le coach.

Intervenant Fabienne Chalmin

Reprise des entraînements à partir du lundi 2 septembre



Renseignements au
06 12 23 90 44


 

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