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Un samedi pour tous nos licenciés
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9 Mars 2013 - Mickaël BELLEC
Un samedi pour tous nos licenciés

Ludique.

Cela devra rester le maitre mot de cette journée randonnée ou course d’orientation du samedi 23 mars prochain à Verneuil en Bourbonnais. Profitez de cette occasion pour une fois proche de Moulins et parce qu’elle se veut pour une fois accessible à tout public :

- enfant, adulte,

- sportif, moins sportif,

- en défi ou plus en loisir, et en même en découverte pour une première fois,

- en courant ou en marchant, ou à VTT, (chacun son rythme),

- seul ou à plusieurs (en famille par exemple)

C’est donc l’occasion pour certains de s’entrainer (forme de sortie longue parsemée de changement de rythme) et pour d’autres de s’entretenir. C’est l’occasion de venir en famille ou entre amis.

La course d’orientation de ce samedi se déclinera de différentes manières : à pied, à VTT, à cheval.

C’est une forme de jeu de piste où il faut trouver des balises qu’il suffit de poinçonner pour prouver son passage et donc sa bonne lecture de carte.

Vous pourrez faire des parcours au choix (un ou deux : à pied et à VTT) :

-          à pied dans ce village authentique du bourbonnais (l’occasion de le découvrir sous un autre angle) sur une distance d’environ 4 km avec environ 25 balises à trouver et où il est impossible de se perdre (de 25’ à 1h15 selon les capacités) : orientation simple mais sur carte spécifique

-          à VTT (ou cheval) sur trois choix possibles selon l’âge et le niveau sportif (pour le 17 km, distance approximative de balise à balise, comptez environ 1h45) : orientation relativement simple sur carte IGN

 

Cette activité permet de se perfectionner sur la lecture de carte, apprend à prendre de risques et à gérer le stress induit par la peur de se tromper. C’est l’activité de réflexion par excellence car il faut agir sur le terrain en fonction des données d’une carte. C’est l’activité qui valorise le patrimoine par excellence car elle permet de découvrir les richesses de celui-ci dans les moindres recoins même ceux dont vous ignoriez l’existence. Aujourd’hui elle devient une activité scolaire sans équivoque. C’est aussi une activité physique indéniable se caractérisant par une suite courses avec de micros arrêts du type fractionné. Enfin, c’est une activité qu’on fait à son rythme et avec la possibilité de le faire à plusieurs (en famille avec les enfants, avec un camarade de course…).

Plus de renseignement sur les documents en lien : affiche et fiche d’inscription papier

Inscription internet conseillée (pour prévoir l’impression des cartes et pour nous faciliter la tâche) : https://docs.google.com/forms/d/1uRgbqYeO-NQHBtm4ssXvsjGjS11MtTntGe5l7aDmgMY/viewform

Plus de renseignements : envoyez-moi un mail

 

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SAISON ESTIVALE 2022/2023 :

Benjamins/Minimes

Cadets / Masters


CONVOCATION


ENTRAÎNEMENTS 2023-2024



Baby-Athlé :

Encadrement : Maxence Farvaques

Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver


Reprise le mardi 12 septembre 2023



Ecoles d'athlétisme :

Encadrement: Arnaud Combet et Maxence Farvaques

Enfants nés de 2013 à 2017,
le 
mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
le mercredi de 
14h00 à 15h30 ou de 15h30 à 17h00 au Stade Hector Rolland à Moulins  


Reprise le mercredi 13 septembre 2023



Benjamins et minimes 1 :

Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques

Nés de 2010 à 2012, 

Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.



Reprise le mardi 05 septembre



Minimes 2, Cadets et au delà : 

Encadrement : Arnaud Combet, Laurent Trompat, Thierry Quiret, Jean-Pierre Daranjo, Franck Colomb, Jean-Claude Salignat, François Peigue et Mickaël Bellec

Nés en 2009 et avant

1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières

Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30

Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30

Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)

Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail



Section loisirs running :

Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat


Mardi et jeudi à 18h30 à 20h

Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)


Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre


Section athlé santé : 
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin 

Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00

Reprise :

- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.

Renseignements au
06 12 23 90 44


 

 *******************



Avril 2024



1 Anna-Lia TRUFFAUT

3 Arthur VIGIER POCALY

4 Louise BONNET

6 Charlotte PEHAU

8 Cécile KAHN MANGOTTE

8 Ninon BELLANGER ROUET

9 Olivier DUDUN

9 Youssef BOUDHOUR

9 Virgile LARTIGUE-MERLE

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11 Juliette MARONNAT

12 Eden SEURE

12 Aissa LARBAOUI

12 Eddy CHARLES

12 Maël DESCHAUME

14 Thaïs GARRABOS

15 Bruno MAXIME

15 Bertrand FAYE

18 Jean-Pierre TESSIER

19 Fabienne LECERF

21 Eva GRIMOUILLE

21 Nisrine EL KHOUTABI

21 Maelysse FONTENAY

22 Sasha RESSEGUIER

22 Anna GERBIER

23 Thierry QUIRET

25 Sylvain DUCOUT

26 Michel BLONDIN

27 Robin MAURER

30 Florian Bruno MILLIEN

30 Simeon LECA