L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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histoire d'images : gammes
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13 Janvier 2012 - Mickaël BELLEC
Une photo en dit long mais peut-être pas assez.
Une photo dévoile les secrets à moins qu’elle ne les déforme ou ne les transfigure.
Encore des feuilles au sol, l’automne est là. Des enfants en ligne, un adulte les regarde. Une barrière en arrière plan servant de support à une rubalise qui s’étend dans la perspective vers les fonds boisés.
Le temps n’est pas très frais, les athlètes étant en short et tee-shirt. Que font-ils ici ? Cela n’a pas tout l’air d’une compétition : tous les maillots proviennent du même club. Par ailleurs l’un d’entre eux n’a pas son dossard visible. Ils sont en lignes, exécutant semble-t-il des gestes similaires ensemble sous le regard attentif de l’entraineur qui donne les consignes, les unes après les autres.
La situation se prête une fois encore au cross du fait du plein air, de la saison ou encore du balisage mais les coureurs ne sont pas encore sur le parcours. Une préparation préalable est indispensable. Préparer le corps à l’effort important, là est l’objectif de cet échauffement qu’on nomme par abus de langage PPG. On va se faire un peu de PPG après avoir couru quelques minutes histoire d’accélérer les battements du cœur, histoire aussi de délier les articulations, assouplir les muscles pour les rendre plus facilement mobilisables. Il s’agit en fait des gammes, c'est-à-dire toute une série d’exercices stimulant la foulée (pied plat, pointe de pieds, montée de genoux, répulsion…), chaque consigne engendrant un autre comportement moteur.
La PPG sera en fait un peu plus complexe. Elle sera mise en place pendant une séance d’entrainement car il s’agit d’un parcours physique généralisé développant les différentes habiletés physique à travers un aménagement matériel et des consignes appropriés.
La course approche inéluctablement. Il ne restera qu’à enlever le surplus de vêtement pour se diriger vers le point de départ à la rencontre des autres concurrents qui, sans doute, ont réalisé un échauffement similaire de leur côté.
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Baby-Athlé :
Encadrement : Maxence Farvaques
Enfants nés en 2018, 2019 et 2020
le mardi de 17h30 à 18h30 au Stade Hector Rolland à Moulins ou au palais des sports cet hiver
Reprise le mardi 12 septembre 2023
Ecoles d'athlétisme :
Encadrement: Arnaud Combet et Maxence Farvaques
Enfants nés de 2013 à 2017,
le mercredi de 10h à 11h30 à Yzeure (stade du Champ Daillant),
le mercredi de 14h00 à 15h30 ou de 15h30 à 17h00 au Stade Hector Rolland à Moulins
Reprise le mercredi 13 septembre 2023
Benjamins et minimes 1 :
Encadrement : Arnaud Combet, Mickaël Gilberton et Maxence Farvaques
Nés de 2010 à 2012,
Les mardis et vendredis de 17h30 à 19h00.
Reprise le mardi 05 septembre
Minimes 2, Cadets et au delà :
Encadrement : Arnaud Combet, Laurent Trompat, Thierry Quiret, Jean-Pierre Daranjo, Franck Colomb, Jean-Claude Salignat, François Peigue et Mickaël Bellec
Nés en 2009 et avant
1/2 fond/Trail : lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h30 au stade Hector Rolland à Moulins. Les dimanches à 9h30 aux Ozières
Sprint/Haies : lundi de 17h30 à 19h00 (haies), mercredi de 17h00 à 18h30 et vendredi de 17h30 à 19h30
Longueur/Triple saut : lundi et jeudi 17h45/19h30
Cadets et plus et Suaps : lundi et jeudi de 18h00 à 20h00
Séance du mardi : 17h30 à 19h30 (aérobie + ...)
Parcours athlétiques (semaine 1)
Marche (semaine 2)
Lancers (semaine 3)
Hauteur (semaine 4)
Reprise :
- le mardi 22 août : 1/2 fond
- lundi 28 août : Sprint/Haies, cadets et plus et
Suaps
- lundi 04 septembre : 1/2 fond/Trail
Section loisirs running :
Encadrement: Arnaud Combet, Luc Leprince, Jean-Claude Salignat
Mardi et jeudi à 18h30 à 20h
Mercredi de 18h15 à 19h45 (non débutants)
Reprise :
- le mardi à partir du 12 septembre,
- le mercredi à partir du 13 septembre,
- le jeudi à partir du 14 septembre
Section athlé santé :
Encadrement : Arnaud Combet et Fabienne Chalmin
Marche nordique le lundi de 14h00 à 16h00, mercredi de 10h à 12h00 et de 17h00 à 19h00, vendredi de 17h00 à 19h00
Reprise :
- le mercredi à partir du 06 septembre au champ Daillant à Yzeure et le lundi à partir du 11 septembre au stade à Moulins pour la marche nordique.
- le jeudi 14 septembre 2023 pour la remise en forme.
Renseignements au
06 12 23 90 44
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